ひき肉を入れたパイ生地をオーブンで焼く

シリーズのレシピ - おいしくて、簡単で、早い!大人も子供も大好きなパイ生地です。夕方に調理して、少し温めるだけでボリュームのある朝食として提供できます。簡単かつ迅速に準備できます。
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サバンナ・ハリスサバンナ・ハリス
レシピの著者
ひき肉を入れたパイ生地をオーブンで焼く
カロリー
304Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
23gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
250グラム
200グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    パイ生地を準備するには、必要なものをすべて準備します。パイ生地は自分で作ることも、店で既製品を購入することもできます。そして、イーストを使用するか、イーストフリーを使用するかに違いはありません。冷凍パイ生地はあらかじめ冷凍庫から取り出し、室温で解凍しておきます。ひき肉はどんな肉でも使えます。豚肉を使って料理してみます。玉ねぎはひき肉にジューシーさを加えるので、玉ねぎを大きめに取っても大丈夫です

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、細かく刻みます。みじん切りにした玉ねぎをひき肉に加えます。卵白と卵黄を分けます。黄身はパイに油を塗るために取っておきます。ひき肉の入ったボウルにプロテインを加えます。少量の塩とスパイスを加えて味を調えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    全体をよく混ぜます。これは手動で行うのが最も便利です。すべての成分が均等に分散される必要があります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    パイ生地を少し伸ばして6等分に切ります。写真のように、各正方形の角に2〜3の切り込みを入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地の角の切り込みのないところに肉餡を少し置き、反対側でかぶせます。端をつまみます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ベーキングトレイをベーキングペーパーで覆い、その上に準備したパイを置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    すべてのパイの表面に卵黄を刷毛で塗ります。必要に応じて、この段階でパイにゴマを振りかけることができます。 180度に予熱したオーブンにベーキングシートを30〜35分間置きます。オーブンに従ってください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    完成したパイは食欲をそそる黄金色になります。オーブンからベーキングシートを取り出します。パイを少し冷まして、自分で食べてください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    これらのパイは、子供たちにおやつとして与えたり、休日のテーブルで前菜として提供したりできます。食欲旺盛!

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