鶏レバー入りポテト

鶏レバーとジャガイモのおいしい夕食。初心者主婦でもできる、手頃な食材で作る毎日の簡単料理。すべてがシンプルに調理されていますが、とても柔らかいレバーとおいしいジャガイモの煮込みが出来上がります。離乳食にも適しています。
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アリス・ペリーアリス・ペリー
レシピの著者
鶏レバー入りポテト
カロリー
282Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
11gram
炭水化物
33gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
300グラム
600グラム
1大さじ
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏レバーを使ったジャガイモの作り方は?食べ物を準備してください。新鮮な鶏レバーを摂取するのが良いです。ジャガイモは調理中に形が崩れず、水っぽくならない品種を選びましょう。中くらいの大きさの玉ねぎとにんじん。コンロで調理するので、煮込み用の底の厚い鍋を用意してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肝臓を洗って乾燥させます。膜や血栓を切り取ります。細かく切ります。選択したフライパンを火にかけ、植物油を熱し、鶏レバーを炒め、均一に揚げられるようにかき混ぜます。製品の色が変わるまで数分間揚げます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎとにんじんの皮をむき、みじん切りします。玉ねぎをみじん切りにし、にんじんを粗いおろし金ですりおろします。揚げた鶏レバーに野菜を加えます。野菜をレバーと一緒に炒め、7〜10分間絶えずかき混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ジャガイモを洗い、皮をむき、細かく切ります。私はジャガイモ1個を8つの立方体に切ります。野菜と一緒に炒めたレバーに刻んだジャガイモを加えます。じゃが芋の2/3がかぶるくらいの熱湯を加えます。蓋を閉めたまま中火で10分ほど煮ます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    10分後、蓋を開け、塩、こしょうを加えて味を調えます。オプションでオールスパイスや月桂樹の葉を加えることもできます。ジャガイモを鶏レバーと一緒に蓋を閉めて10〜15分間、またはジャガイモの準備が整うまで煮ます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ジャガイモを鶏レバーと一緒に温かいままお召し上がりください。これは独立した料理で、子供を含む家族全員に適しています。この料理には、新鮮なキュウリ、トマト、自家製ピクルスなどを添えて食べることができます。

レシピへのコメント

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マクシチカ
26.08.2023
4.7
実用的なレシピと鶏肉と副菜がすぐに準備できるので、貯金箱に保存して、機会があればぜひ試してみましょう。私は通常、このレシピに従って鶏レバーと玉ねぎを炒め、マッシュポテトを別に用意します。
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モデレーターのクセニア
26.08.2023
4.8
夕食に鶏レバー入りジャガイモを作りました。レバーは500グラムありました。ジャガイモの重さは特に測らず、目分量で測りました。中華鍋で調理しました。最小限の材料と準備の簡単さにも関わらず、この料理はとても美味しかったです。レバーは柔らかくて柔らかいです。 10分ほど煮込むとジャガイモは柔らかくなりましたが、吹きこぼれることはなく形を保っていました。レシピありがとうございます!夕食は素晴らしかったです。
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オルガS
26.08.2023
4.7
家族のために鶏レバー入りのおいしいジャガイモ。みんなこのローストが大好きでした。柔らかいレバーの心地よい味わいとジャガイモや野菜の組み合わせが、この料理に独特の味と香りを与えます。レシピありがとうございます!

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