豚肉とズッキーニとジャガイモをオーブンで焼く

おいしい、ジューシー!おかずもお肉も一度に二役。オーブンでジャガイモとズッキーニを入れた豚肉は簡単に調理でき、時間に負担がかかりません。肉や野菜を準備して切るのにかかるすべての労力。残りはオーブンがやってくれます。それがこのレシピの素晴らしいところです!豚肉は野菜の香りが豊かでジューシーに仕上がります。
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ベラ・フィリップスベラ・フィリップス
レシピの著者
豚肉とズッキーニとジャガイモをオーブンで焼く
カロリー
257Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
17gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ズッキーニを使った豚肉の作り方は?全ての商品を用意します。詰め物には、サワークリームまたはマヨネーズとハードチーズを混ぜたものを使用できます。しかし、それらなしでもかなりおいしいことがわかります。私はトマト半分で十分でしたが、好みに応じてトマトを丸ごと使ってもいいですし、トマトなしでも大丈夫です。野菜をよく洗い、皮をむきます。肉はあらかじめ解凍しておく。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    オーブンで焼くためのグラタン皿を準備します。オイルで潤滑してください。オーブンを180℃に設定して温めます。ジャガイモを非常に薄いスライスに切ります。型の最初の層として配置します。軽く塩をします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    豚肉を細かく切ります。それをジャガイモの上に置きます。塩とコショウ。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    若いズッキーニを4分の1に切り、ニンジンを小さな立方体に切ります。これらの野菜を豚肉の上に置き、角切りにした赤ピーマンの半分を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    その上に、半分の輪にスライスしたタマネギとトマトのスライスを置きます。野菜と肉を入れた皿をホイルで覆い、予熱したオーブンに約50分間置きます。オーブンの機能が作動するタイミングに注目してください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    取り出して粉チーズをふりかけ、ソースを使用する場合は追加します。形成されたフィリングの量に応じて、ホイルを使わずにさらに10〜20分間焼きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    豚肉とジャガイモのズッキーニが完成しました!ランチには温かいままお召し上がりください。

レシピへのコメント

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タヤシク
30.11.2023
4.8
レシピがとても気に入りました!いつもは豚肉とトマトとチーズを添えて焼きますが、今度は他の野菜と一緒に焼いてみます。
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コラソン
30.11.2023
4.7
肉とおかずがひとつになった料理に興味がありました。このレシピに従って、夕食に豚肉とズッキーニとジャガイモをオーブンで作りましたが、詰め物は入れませんでした。豚肉の赤身を取り、薄くスライスしました。レシピに記載されているように、すべての野菜の皮をむいて切りました。グラタン皿に層状に置き、チーズを振りかけます。スパイスから塩とコショウを加えました。 180℃で20分焼きます。素晴らしい一品です!とても香りが良くて美しいです!すべてがうまく焼かれ、野菜から十分な量のジュースが放出されました。豚肉も野菜も肉汁で煮込んで柔らかく仕上がりました。野菜はおかゆにならず、丸のままでした。ピーマンが料理に素晴らしい風味を加えました。素晴らしい!素晴らしいレシピ!皆さんもぜひ試してみることをお勧めします!著者に感謝します!

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