キャベツとジャガイモのポークシチュー

とてもシンプルな料理。小さなお子様にも喜んで食べさせていただけます。主婦なら誰でもこの料理の材料を持っています。色鮮やかで風味豊かな料理になるので、子供たちにも大人気です!そして味は本当に素晴らしいです!
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アリア・キングアリア・キング
レシピの著者
キャベツとジャガイモのポークシチュー
カロリー
325Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
24gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    商品をご用意しております。私たちは野菜を洗って掃除します。肉を中くらいの大きさに切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎはお好みでみじん切りにしてください。大きいのが好きです。ただし、玉ねぎを料理に入れるのが好きではない人もいますので、小さめに切っても大丈夫です

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    にんじん3本を粗いおろし金にするか、立方体に切ります。ニンジンが苦手な方は、細かいおろし金ですりおろすこともできます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    肉を中火で直接フライパンに入れて炒めます。表面が現れるまで5〜7分間揚げます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎとにんじんを加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    さらに5分間炒めます。かき混ぜることを忘れないでください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉と野菜を炒めている間に、ジャガイモを食べやすいようにあまり大きくない立方体に切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ジャガイモとコップ半分の水を加えます。半分調理されるまで煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    キャベツの準備。薄く千切りします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    サラダ油でキャベツの色が変わるまで炒めます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    トマトとトマトペーストを加え、10分間煮ます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ジャガイモと肉にキャベツを加えます。火を弱め、蓋を閉めて調理するまで15〜20分間煮ます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    準備が整う5分前に、味にスパイスとハーブを加えます。オールスパイス、赤唐辛子、田舎鍋の調味料、塩、ディル、ネギがあります。ただし、好みに応じてスパイスを追加することもできます。

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