豚レバーのサワークリーム煮、玉ねぎ添え

シンプル、手早く、口の中でとろける、夕食にもおかわりにも!豚レバーをサワークリームと玉ねぎで煮込むと、とても柔らかく、クリーミーな味わいになります。準備は難しくなく、時間もかかりません。サワークリームはどんなおかずにもかけることができるおいしいソースを作ります。
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豚レバーのサワークリーム煮、玉ねぎ添え
カロリー
324Kcal
タンパク質
28gram
脂肪
21gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
400グラム
30グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    豚レバーをサワークリームと玉ねぎで煮込む方法は?準備するには、必要な材料をすべて準備します。あらゆる脂肪含有量のサワークリームを使用できます。玉ねぎの皮をむき、冷水にさらします。肝臓が冷凍されている場合は、まず冷凍庫から冷蔵庫の一番下の棚に移して解凍します。よくすすいで、フィルムやダクトをすべて取り除きます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    皮をむいた玉ねぎを半分の輪切りか、少し小さめの輪切りにします。あまり細かく切る必要はありません。そうしないと、煮込むときにまったく見えなくなります。完成した料理で目立つようにカットすることをお勧めします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンを熱し、少量の植物油を注ぎます。みじん切りにした玉ねぎをフライパンに入れ、油を引いて弱火できつね色になるまで3~4分炒めます。この間に玉ねぎが柔らかくなります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    この時、肝臓を大切にしてください。ほぼ同じ大きさに切ります。これは、すべての部分を同時に調理するために必要です。スライスしやすいように、レバーを少し冷凍してもよいでしょう。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、みじん切りにしたレバーを玉ねぎと一緒に鍋に置きます。すべてをかき混ぜ、蓋をして中火で5〜7分間調理します。レバーがすべての面で均等に揚げられるように、時々かき混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サワークリームに少量の水を加えて、すべてを混ぜやすくします。サワークリームを塩とスパイスと混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、サワークリームを肝臓の入ったフライパンに注ぎ、かき混ぜて蓋の下でさらに5分間煮ます。レバーを長時間調理する必要はありません。準備が整うまでには10〜12分で十分です。豚レバーは長時間煮込むと固くなって美味しくなくなります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    完成したレバーの煮込みは、完全なランチとして提供できます。または、マッシュポテトの付け合わせを追加します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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スベタ
12.09.2023
4.6
素晴らしい!アイデアをくれた作者に感謝します。いつも豚レバーと玉ねぎを炒めるだけですが、これも美味しいです。
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テストマニア
12.09.2023
4.6
豚レバーのサワークリームと玉ねぎの煮込みは、夕食の独立した料理として最適でした。レシピ記載より少し長め(30分程度)で焼きました。まず、フライドオニオンと一緒に蓋の下で10〜12分間煮ます。次に、レシピに示されているように、水で薄めたサワークリームを加え、さらに15分間煮ました。小麦粉を加えなかったので、小麦粉なしでもグレービーソースはよく濃くなりました。スパイスには黒コショウと月桂樹の葉を使用しました。塩の代わりに醤油を大さじ3加えました。ボリュームたっぷりの絶​​品料理になりました!レシピをありがとう!
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ソフィア
12.09.2023
4.6
豚レバーのサワークリーム煮のレシピは、料理の想像力が枯渇し、2 皿目に何を作ればよいか分からなかったときに助けてくれました。調理は梨の殻をむくのと同じくらい簡単ですが、これより美味しくて柔らかいものは何でしょうか?パスタとの相性はもちろん、マッシュポテトとの相性も抜群です!家族はそれを5と評価しました、そして今私はメニューを多様化する方法を知っています。作者さん、良いアイデアをありがとう!

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