コリアンダー入りケフィアのポークケバブ

ケフィアはケバブを柔らかくピリッとした味にします。豚肉のシャシリクのマリネはさまざまですが、最近ではケフィアを使ったマリネがとても気に入っています。これは私が提案したレシピに示されているオプションです。お肉がジューシーで風味豊かに仕上がります。準備してください - 後悔はしません!
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ライラ・グラハムライラ・グラハム
レシピの著者
コリアンダー入りケフィアのポークケバブ
カロリー
652Kcal
タンパク質
37gram
脂肪
37gram
炭水化物
37gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 日々 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    このレシピの材料を準備しています。私たちはつい最近、豚肉のシシカバブをケフィアで揚げるレシピを読んだので、すぐに試してみました。おいしいことがわかりました。私はそれをあなたと共有しています。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、厚い輪切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    赤身の豚ヒレ肉を取り、細かく切ります。個々の部分の重さは約 20 グラムです。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    刻んだ豚肉と玉ねぎを、できれば粘土かエナメルのボウルに入れます。これをレイヤーで行います。まず豚肉の層を追加します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    その上に刻んだハーブを振りかけます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、玉ねぎと野菜をもう一度並べます。好みに応じて、肉に合うお好みのハーブやスパイスを層に振りかけます。このマリネにはコリアンダーを使用します。肉汁を出すために塩も必ず加えます。次に、肉、ハーブ、玉ねぎ、調味料、塩の層を繰り返します。もう一枚分の量の豚肉と玉ねぎを残しておきます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ケフィアを鍋に注ぎます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    均等に分配してください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    残りの肉と玉ねぎの層を広げ、ハーブをふりかけ、塩とスパイスを加えます。マリネした肉は、寒い場所で1日ケフィアに浸す必要があります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    シシカバブを焼くときは、すべての肉を串に刺した後、ケフィアを注ぎ出さないでください。調理の際に必要になります。定期的に肉に水をやる必要があります。私は個人的にこのポークケフィアケバブのレシピがとても気に入りました、どうぞ!

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