豚肉の甘酢ソースとパイナップル添え

おいしい豚肉の煮込みとパイナップルのかけら。このレシピによれば、豚肉は調理にそれほど時間がかかりません。単純なグーラッシュよりも早く調理できます。トマトと醤油にパイナップルシロップを加えた、新たなコクと肉との相性が抜群の味わいです。パイナップルのかけらを添えたこの豚肉は、茹でたジャガイモと一緒にメインコースとして休日の食卓に最適です。
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グレース・テイラーグレース・テイラー
レシピの著者
豚肉の甘酢ソースとパイナップル添え
カロリー
557Kcal
タンパク質
26gram
脂肪
43gram
炭水化物
34gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
600グラム
300グラム
2大さじ
5大さじ
1大さじ
1大さじ
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    豚肉とパイナップルの甘酢ソースの作り方必要な製品を準備します:豚肉パルプ、シロップ漬けの缶詰パイナップル片、醤油、トマトソース、でんぷん入り小麦粉、ディル、植物油。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豚肉を洗い、中程度の立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    刻んだ豚肉を小麦粉とでんぷんと混ぜ、肉片を小麦粉とでんぷんの混合物の中でよく転がします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れます。肉を強火でかき混ぜながら7分間炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    パイナップルをシロップから濾します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    パイナップルの部分を肉と一緒にフライパンに置き、さらに2〜3分間炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、豚肉とパイナップルに醤油を注ぎ、よく混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    2分後、トマトソースを加えてかき混ぜ、さらに3分間調理します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    トマトソースの次にパイナップルシロップを鍋に注ぎます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    豚肉にソースを入れて炒めます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    フライパンに蓋をして火を弱めます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    豚肉を甘酢ソースで蓋の下で20分間煮ます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    シチューの最後にディルを細かく刻みます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    ソースに肉を入れたフライパンに刻んだディルを加えて混ぜ、火を止めます。豚肉のパイナップル入り甘酢ソースが完成しました。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    豚肉を甘酸っぱいソースに漬け込み、パイナップルを添えて、副菜と新鮮な野菜と一緒にお召し上がりください。

レシピへのコメント

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ステパンカ
15.11.2023
4.9
明確にするために、オーブンでパイナップルを添えた豚肉のレシピビデオをご覧ください。
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モデレーターのクセニア
15.11.2023
4.5
夕食に豚肉をパイナップルと一緒に甘酢ソースで作りました。新鮮な豚のグーラッシュが1キロあったので、肉を切るステップは省略しました。コーンスターチを使いました。トマトソースとしてケチャップを加えました。醤油が30ml入っていたので、全部入れました。パイナップルの輪を四分の一の輪に切りました。パイナップル缶の情報によると、340グラムあるはずです(特に重さは量りませんでした)。瓶の中には約250mlのジュースが入っていました。鉄フライパンでお肉を焼きました。フライパンに全ての材料を入れて、豚肉を35分ほど煮込みました(肉がかなり大きめに切られていたので、長めに煮ることにしました)。豚肉はとても柔らかくて柔らかかったです。パイナップルの甘み、醤油の塩気、ケチャップの酸味が加わり、全体的に多面的で明るく濃厚な味わいになりました。豚肉の甘酢ソースをパスタと一緒に盛り付けました。レシピありがとうございます!
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レラ
15.11.2023
4.5
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タニア・オックス
15.11.2023
4.8
興味深いレシピ、健康的で簡単です!豚肉の甘酢ソースにパイナップルを添えた料理は、古典的な中国版の料理とは言えません。しかし、料理するのは面白いし、食べるととても美味しいです。レシピありがとうございます!

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