肉とご飯のパンケーキ

薄くて柔らかく、おいしい餡が入っており、朝食、昼食、夕食に最適です。肉と米のパンケーキの良いところは、後で使用するために簡単に冷凍できることです。その後、温めて、朝、昼、夕方にサワークリームやソースと一緒にお召し上がりください。学校や職場でのおやつに最適です。
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肉とご飯のパンケーキ
カロリー
354Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
20gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
500ml
250グラム
2大さじ
2大さじ
味わう
350グラム
50グラム
20グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    肉と米を詰めたパンケーキの作り方は?これに必要な材料を準備します。詰め物には、あらゆる種類の肉のひき肉を使用できます。私は豚ひき肉をとります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    パンケーキを作るには、牛乳と卵を混ぜ、塩と砂糖を加えます。ミックス。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    植物油を注ぎ、ふるいにかけた小麦粉を少しずつ加えます。小麦粉を一度にすべて加える必要はありません。生地の固さに重点を置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    完成したパンケーキ生地はかなり液体です。これはまさにパンケーキを薄くするために必要なものです。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    最初のパンケーキを焼く前に、パンケーキ型に植物油を少し塗ります。生地を薄く流し入れ、両面に焼き色をつけながらパンケーキを焼きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    完成したパンケーキを重ねて、乾燥を防ぐために蓋をします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    餡を作るには、米を沸騰したお湯で約15分間茹でます。ご飯が柔らかくなるはずです。ザルにあげて冷水で洗い、余分な水分を切るために放置します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    玉ねぎの皮をむき、洗って細かく刻みます。熱したフライパンに少量の植物油を注ぎ、玉ねぎが透明になるまで1分間炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次に、ひき肉を鍋に加えます。玉ねぎと一緒にかき混ぜ、さらに9〜10分間炒めます。塩とスパイスを加えます。挽いた胡椒を加えます。ただし、ローズマリー、オレガノ、バジルなどの香りのよいスパイスを追加することもできます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ひき肉の準備ができたら、鍋にご飯を加えます。すべてを混ぜ合わせ、鍋を火から下ろします。詰め物が温まるまで冷まします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    パンケーキの上にスプーン数杯のフィリングを置き、巻き上げます。パンケーキをすべてこのように包みます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ひき肉とご飯が入ったパンケーキの完成です!提供してお楽しみください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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テストマニア
23.08.2023
4.8
このレシピは肉とご飯が面白いです。試しに調理してみましたが、とても美味しかったです。確かに、生地は少し厚めでした。沸騰したお湯で徐々に希釈し、2〜3枚のパンケーキを食べた後、いつもの粘稠度に達しました - 私は薄いパンケーキが好きです。詰め物にローズマリーは加えませんでした。子供たちはあまり好きではありません。でも、私はそれが気に入ったので、別に皿に加えました。パンケーキは最高に出来上がりました!レシピをありがとう!
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ルボフ♀
23.08.2023
4.8
ありがとう!この料理の別のバリエーションもお勧めします。こちらをご覧ください
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ラミ
23.08.2023
4.7
パンケーキはとても美味しくてお腹いっぱいになります!男性も大喜び!調理プロセス全体には 1 時間 10 分かかりますが、それだけの価値はあります。
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ステファニア
23.08.2023
4.6
このレシピに従って、ひき肉と米を詰めたパンケーキはとても美味しかったです。私の家族は特にクリスピーな生地がとても気に入りました。あらゆるシーンにぴったりの一皿です!

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