オートミールとバナナ

ステップバイステップの準備

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   バナナを使ったオートミールの作り方は？パンケーキを作るための材料を準備します。しっとりしたオートミールを使用すると、すぐに調理できるのでおすすめです。牛乳の代わりにケフィアを摂取することもできます。レシピの最後にある記事を読むことで、オートミール選びの微妙な点をすべて学ぶことができます。

2. ステップ 2

   

   ボウルにシリアル、牛乳、卵、塩を入れます。かき混ぜる。混合物を約5分間放置すると、その間にフレークが膨らみます。

3. ステップ 3

   

   バナナの皮をむき、2つの部分に分けます。 1つを薄い輪に切ります - それは詰め物に入ります。もう一方をフォークで潰します。生地に入り、砂糖の代わりになります。

4. ステップ 4

   

   生地にバナナピューレを加え、よく混ぜます。

5. ステップ 5

   

   フライパンを弱火で加熱します。油を加えます。フライパンに生地を流し込み、フォークを使ってパンケーキの表面全体を慎重に平らにします。フライパンの選び方については、下の記事をご覧ください。

6. ステップ 6

   

   パンケーキの片面がきつね色になるまで焼き、慎重に裏返します。私のパンケーキは不運で割れてしまいました。しかしその後、このことは私が料理を準備することを妨げることはありませんでした。

7. ステップ 7

   

   両面焼き色がついたらお皿に取り出します。バナナのスライスを片側に置きます。

8. ステップ 8

   

   フォークを使用して、片面をもう一方の面で覆い、パンケーキを半分に折ります。パンケーキは温かいままお召し上がりください。お召し上がりの際は、はちみつやシロップなどをかけてお召し上がりください。

レシピへのコメント

ターシャ

07.08.2023

4.7

オートミールパンケーキは私にとって嬉しい発見でした！私は朝食によく作りますが、さまざまなバージョンで作ります。私はカードとフルーツの詰め物が入ったオートミールパンケーキのバージョンが気に入りました。

ピルコ・リタ

07.08.2023

4.7

パンケーキの味は少し驚きました。オートミールの味はまったくしませんでした。細かく砕いたオートミールを使ったからかもしれません。パンケーキが何から作られているかを知らなかったら、パンケーキにオートミールが含まれているとは決して思いませんでした。このレシピで私が最も気に入ったのは、料理がいかに健康的で、どれだけ早く準備できるかということです。結局のところ、このようなパンケーキを準備するのは、梨の殻をむくのと同じくらい簡単です。すべてを混ぜてフライパンに注ぎ、揚げて詰めたら、完成です。

アリョーナ・カルノ

07.08.2023

5

初めて料理をしましたが、その美味しさに驚きました。オートミール感が全く感じられず、朝食にぴったりです。次回はバナナの代わりに他のフルーツを試してみようと思います。私のものはふっくらしていたので少し崩れてしまいましたが、端が開いているので味が出ると思います）

マリア

07.08.2023

4.7

レシピをありがとうございました。私はオートミールのパンケーキが大好きです。とても美味しいです🤤