ムール貝のドルブルーソース添え

本物のグルメのためのレストラン品質の絶品料理!自宅でムール貝のドルブルーソースを作るのは、これ以上に簡単なことではありません。ブルーチーズ、クリーム、ワインがおいしいソースの素晴らしいベースになります。その結果、完璧なロマンチックなディナーが完成します。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
ムール貝のドルブルーソース添え
カロリー
470Kcal
タンパク質
23gram
脂肪
30gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
3ニンニクのかけら
10グラム
10グラム
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ムール貝のドルブルーソースの作り方は?非常に迅速かつ簡単なので、初心者の料理人でも扱うことができます。まず、リストに従って必要な材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ムール貝が新鮮な場合は、よく洗い流してください。冷凍ムール貝は解凍する必要はありません。ムール貝の中に開いたものが見つかったら、それは傷んでいるという意味です。それは捨てる必要があります。まず、どのムール貝が腐っているかをすぐに判断するために、ムール貝を熱湯でやけどしました。沸騰したお湯に入ると、ムール貝はすぐに開きます。そして、ここではその逆です。やけどしても開かなかったムール貝は捨てる必要があります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ブルーチーズを手で崩します。ブルーチーズにはドールブルー、ゴルゴンゾーラなどの種類がありますので、お好みのチーズをお召し上がりください。ゴルゴンゾーラを入れるとソースの味がよりシャープになります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンニクの皮をむき、ナイフの平らな面で潰します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    野菜を洗い、乾燥させて細かく刻みます。パセリとディルに加えて、コリアンダーを追加することもできます。完成した料理にスパイシーな香りと味が追加されます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鍋にオリーブオイルを入れて中火で加熱します。砕いたニンニクを加え、2分間加熱します。次に、ニンニクを鍋から取り出します。私は去った。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ムール貝を置きます。ワインを注ぎます。鍋に蓋をして強火で2分ほど煮ます。ムール貝が開くはずです。未開封のムール貝も腐っていますので、捨ててください。ムール貝とワインはこのジャンルの定番です。ただし、ソースにアルコールを入れたくない場合は、ワインの代わりに野菜または魚のスープを2倍量注ぎ、その中でムール貝を煮ることもできます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    野菜または魚のスープとクリームを注ぎます。任意の脂肪含有量のクリームを使用できますが、最良の選択肢は脂肪含有量 20 ~ 23% のクリームで、ソースに適しています。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    砕いたブルーチーズを加えます。塩とコショウで味付けします。すべてをよく混ぜます。すべてを一緒に2分間煮ます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    鍋を火から下ろします。ムール貝に刻んだハーブを振りかけ、ムール貝の身が殻から離れないように注意しながら、静かにかき混ぜます。すぐに白ワインと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

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