マッシュルームのシャンピニオンの千切り

驚くほど美味しくてボリュームたっぷり。あらゆる機会に。シャンピニオンのキノコの千切りはとても簡単に作ることができ、時間もかかりません。その結果、素晴らしい前菜が出来上がり、千切りは休日の食卓の料理の主な候補の1つとなります。
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マッシュルームのシャンピニオンの千切り
カロリー
195Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
17gram
炭水化物
1gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
味わう
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サワークリームを添えたシャンピニオンからキノコの千切りを作る方法は?必要な材料を準備します。サワークリームは脂肪分が中程度のものを選びましょう。スパイスとしては、玉ねぎの代わりにプロヴァンス産のハーブ、挽いた黒コショウ、アサフェティダなどが適しています。あらかじめオーブンを200度に温めておきます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    シャンピニオンを徹底的に洗い流し、損傷した部分や汚れが洗い流せない部分を切り取ります。キノコを小さなスライスに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンに植物油を入れて熱します。バターを使用することもできますが、植物油を使用すると、カロリーが低くなり、軽いスナックが完成します。刻んだシャンピニオンを熱した油の上に置き、わずかに黄金色になり、汁がほとんど蒸発するまで軽く炒めます。新鮮なハーブを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    揚げたキノコに細かい塩とスパイスを加えます。マッシュルームにサワークリームを加え、全体をかき混ぜて少し加熱します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    サワークリームとマッシュルームの混合物を個々のグラタン皿に入れ、ほぼ縁まで満たします。粉チーズを入れるスペースを少し残しておいてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ハードチーズを細かいおろし金ですりおろし、サワークリームを添えたシャンピニオンの上にたっぷりと重ねます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    充填した型を180〜200度に予熱したオーブンに置きます。上部加熱をオンにすることをお勧めします。マッシュルームの千切りを10〜15分間焼きます。正確な時間はオーブンの機能によって異なります。粉チーズが溶けて少し茶色になるはずです。マッシュルームの千切りは温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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遊ぶ
13.08.2023
4.9
私は千切りにキノコと鶏肉を入れたバージョンが好きです。
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テストマニア
13.08.2023
5
このレシピに従って、シャンピニオンからキノコの千切りを作りました。出た液体がすべて蒸発するまでキノコをフライパンでよく炒め、レシピに示されている量よりも少ない量のサワークリームを加えました。必要な量はグラス半分未満、約80mlでした(ただし、人それぞれ好みがあります) 。スパイスの中から、ナイフの先に挽いた黒コショウとナツメグを加えました。緑の野菜は何も加えませんでした。キノコ自体の濃厚な味わいが好きです。チーズの上に黄金色の表面が現れるまで、200度で20分強焼きました。そしてすべての準備が整いました!千切りグレービーソースは濃厚ではありませんが、とてもおいしいです。出来上がった量は、おかずも含めて2人でかろうじて十分でした。ジュリエンヌが大好きです!

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