ズッキーニとチーズのマフィン

ズッキーニとチーズが入ったとても柔らかいマフィン - 美味しくてヘルシー!このシンプルなペストリーは朝食用に準備でき、時間もほとんどかかりません。多くの場合、子供たちはこの野菜をあまり尊敬していません。しかし、このマフィンではズッキーニが認識できないため、小さな「不要な」ズッキーニを問題なく与えることができます。マフィンは驚くほど柔らかく仕上がります。前菜としてもお召し上がりいただけます。私の意見では、ズッキーニのマフィンは翌日にはさ​​らに美味しくなります。
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ズッキーニとチーズのマフィン
カロリー
138Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
8gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
180グラム
味わう
25ml
1大さじ
75グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ズッキーニとチーズを粗いおろし金ですりおろします。ズッキーニから汁を絞ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ズッキーニとチーズを混ぜ、塩を加え、卵を割り入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    細かく刻んだハーブ(私はパセリとディルを使用しました)を加え、バターと牛乳を加えて混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次にセモリナ粉と小麦粉とベーキングパウダーを加えます。生地は濃厚なサワークリームの粘稠度を持つ必要があります。少し濃い場合は牛乳を少し、薄い場合は小麦粉を加えてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ポーションモールドにオイルを塗り、高さの2/3まで満たします。マフィンを180度で焼きます。きつね色になるまで25〜30分。破片で準備ができているかどうかを確認します。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    焼き上がった商品を少し冷ましてから取り出します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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イリーナ
15.11.2023
5
レシピをありがとう! 6回分試してみましたが、気に入らないかも知れないと思いました。驚いたことに、それらは非常に柔らかくて美味しく、柔らかく、風通しが良く、単に美味しく、口の中でとろけることがわかりました。キノコや肉を加えて実験することもできます。
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アイラ
15.11.2023
4.6
こんなマフィンも作りました~美味しかったです!ジュリアさん、レシピをありがとう!フォトレポートはこちら -->>

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