オーブンの中のカボチャの奇跡

美味しくて健康的な国民食ダゲスタン料理!チュドゥは白人の伝統的な料理で、中身が入った薄いパイやフラットブレッドに似ています。奇跡の詰め物は異なります:肉、カッテージチーズ、ジャガイモ、チーズ、ハーブ、カボチャ。特に興味深いレシピは、オーブンで焼いたカボチャの奇跡であるダゲスタン料理です。このペストリーは柔らかく、柔らかく、美味しくて健康的です。奇跡は、底に油を塗らずに、乾いたフライパンで揚げるか、オーブンの型で焼きます。奇跡が柔らかくなるように、焼いたり揚げたりした後にのみ、溶かしたバターを塗ります。奇跡はスープ、温かいもの、またはお茶の別皿として提供できます。
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
オーブンの中のカボチャの奇跡
カロリー
539Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
36gram
炭水化物
42gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
300グラム
1ティースプーン
150ml
300グラム
200グラム
味わう
2大さじ
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    かぼちゃの奇跡の材料を準備しましょう。餃子やチェブレキと同じように、種なし生地を準備しましょう。ふるった小麦粉をボウルに入れ、塩小さじ1を加えます。きれいな冷水を注ぎ、滑らかで弾力性のある従順な生地が得られるまで塊を混ぜます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    生地をナプキンで覆い、室温で約20分間休ませます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    その間に詰め物の準備をします。かぼちゃを洗い、皮と種を取り除きます。果肉をナイフで細かく刻むか、すりおろします。かぼちゃは収穫期に収穫し、冷凍保存しておくと便利です。大きめに冷凍してある場合は解凍してみじん切りにしてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    クルミの殻を取り除き、洗い、電子レンジで乾燥させ、ブレンダーを使用して粉砕します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎの皮をむき、細かく刻みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンに植物油を入れて熱します。加熱した油の上に炒めた玉ねぎを置きます。時々ヘラで混ぜながら、透明になるまで炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    かぼちゃを玉ねぎと一緒にフライパンに加えます。かき混ぜながら中火で10分ほど煮ます。野菜の塊をボウルに入れ、刻んだクルミを加え、挽いた黒コショウと塩を加えて味を調えます。お好みで砂糖をひとつまみ加えてもいいですが、かぼちゃの甘みがこの料理には十分です。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    生地を 2 つの部分に分け、一方を他方より少し大きくします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ほとんどを薄い円形に伸ばします。端を残したまま、その上に詰め物を置きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    生地の2番目の部分を薄い円形に伸ばします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    この円で生地を餡で覆います。端をつまみます。奇跡のワークピースを型に移し(型の底に油を塗る必要はありません)、ベーキング中に蒸気が逃げるようにフォークで上部にいくつかの穴を開けます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    必要に応じて、奇跡の上部に溶いた鶏卵または牛乳を塗ることができます。 210度のオーブンで15分ほど焼きます。ミラクルをオーブンから取り出し、溶かしたバターを塗り、すぐにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
滋賀
18.11.2023
4.9
肉では奇跡を試しましたが、カボチャではできませんでした。試してみます、ありがとう。