3分でできるサバの玉ねぎ皮煮、早くて美味しい

ステップバイステップの準備

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   3分でサバの玉ねぎの皮を作る方法は？これに必要なものをすべて準備してください。冷凍サバはあらかじめ冷凍庫から取り出し、室温に置いておくと自然に解凍されます。玉ねぎの皮の量はお好みで加減してください。多ければ多いほど、仕上がりの魚の色が濃くなります。 1～2掴むだけで十分です。

2. ステップ 2

   

   玉ねぎの皮を水で洗います。次に、魚を調理する鍋に移します。水を入れて火にかけます。

3. ステップ 3

   

   水を沸騰させ、塩を加えて2～3分煮ます。この間、スープは濃い赤色に変わります。短い調理時間で魚に塩を加える時間ができるように、十分な塩が必要です。

4. ステップ 4

   

   水を沸騰させている間に、魚の準備をします。サバの頭、尾、ヒレを切り落とします。腹部を全長に沿って切り、内臓を取り除きます。その後、魚を流水でよく洗い、ペーパータオルの上に置きます。余分な水分を取り除くために軽くたたくように乾燥させます。

5. ステップ 5

   

   魚を細かく切り、玉ねぎの皮と一緒に沸騰したお湯に入れます。魚の入った水が再び沸騰するのを待ち、魚を正確に3分間茹でます。

6. ステップ 6

   

   穴あきスプーンを使って魚をすくい、ペーパータオルの上に置きます。魚から玉ねぎの皮を取り除きます。

7. ステップ 7

   

   執拗な魚の臭みを取り除くには、サバにレモン汁を振りかけます。

8. ステップ 8

   

   完成した魚をお皿に置き、レモンと玉ねぎを飾ります。温かくても冷たくしてもとても美味しいです。食欲旺盛！

レシピへのコメント

ミレディ

13.11.2023

5

サバの玉ねぎの皮煮 - 神の恵みのレシピ！紅茶ブラインで調理できます。

アリョナ

13.11.2023

4.9

私はレシピの著者に完全に同意します。おいしい、シンプル、簡単、健康的です。魚を３匹作りました。夕食にご飯と一緒に2個食べて、1個はサラダ用に取っておくことにしました。信じられないほどシンプルでとても健康的なレシピ。コメントを読んで、こんなおいしい料理を誰も作っていなかったことに驚きました。オーブンやフライパンで魚を調理するよりもはるかに簡単かつ迅速です。匂いはほとんどありません。私はいつも玉ねぎの皮を集めています。サバに塩を入れるのも好きです。このレシピを無視しないでください。3分でできる、玉ねぎの皮に包まれたサバ。手早くておいしいので、ぜひ試してみてください。喜んで調理します。

タクシブルズ

13.11.2023

4.9

さて、今度はタマネギの皮を集めなければなりません - 女性は心配していませんでした

甘党の母

13.11.2023

4.9

簡単なレシピをありがとう！女の子たち、ありがとう！殻について楽しかったです！

タチアナ

13.11.2023

5

簡単なレシピをありがとう。そうですね、皮を使います...重要なのは、それにこだわらないことです....玉ねぎの皮をむきました...皮を袋に入れてバッテリーに入れて保存します少しずつ自分のために。 「クレイジーな」オプションもあります。店でタマネギをいくつか購入し、おまけに皮を大量に買うというものです。

ルナ

13.11.2023

5

このレシピを長い間探していました。魚の調理方法を知る必要があると言われます。このレシピなら誰でも1杯目から成功します！

リナ

13.11.2023

4.5

いいね！絶対に試してみます