ニンニク入りレバーサラダ オブジョルカ

お腹においしいごちそうを与えてください。レバー入りのオブジョルカサラダは、組成物中に揚げたレバーが含まれているため、非常に満足のいくものであることがわかります。レバーは豚肉、鶏肉、子牛肉のいずれかを使用できます。ニンニク、キュウリのピクルス、玉ねぎがスパイシーなアクセントを加え、揚げたニンジンとレバーがほのかな甘みを加えます。
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ニンニク入りレバーサラダ オブジョルカ
カロリー
281Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
22gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
2ニンニクのかけら
0.5ティースプーン
30グラム
3大さじ
0.2グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    レバー入り食いしん坊サラダを準備するには、豚レバー、玉ねぎ、にんじん、キュウリのピクルス、ニンニク、グリーンピース、マヨネーズ、塩、ひまわり油、パセリの材料を用意します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豚レバーをフィルムから取り除き、1cm×2cmの大きさに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    あらかじめひまわり油を塗ったフライパンで肝臓を中火で炒めます。揚げ終わりにレバーに塩を加えるのを忘れないでください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    韓国人参を準備するために、にんじんをおろし金で切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンにひまわり油を塗ります。みじん切りにしたニンジンをフライパンで弱火で炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    キュウリのピクルスを短冊状に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    タマネギを半分の輪に切り、ニンニクを細かいおろし金ですりおろします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    レバー、ニンジン、タマネギ、キュウリのピクルス、ニンニクを混ぜ合わせます。マヨネーズで味付けします。サラダをリング状に並べます。中央にグリーンピースを置き、パセリを飾る。レバー入り食いしん坊サラダの完成です。食欲旺盛!

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