四旬節ズッキーニの卵なし水上パンケーキ

熱々のパンケーキは四旬節やベジタリアンに最適です。脂肪分の少ない料理のファンには、脂肪分の少ないズッキーニのパンケーキがおすすめです。
91
2606
レシピ作成者 サマンサ・ブラウンサマンサ・ブラウン
レシピ作成者
四旬節ズッキーニの卵なし水上パンケーキ
カロリー
272kcal
たんぱく質
9g
脂質
2g
炭水化物
50g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 3
塩
味わう
小麦粉
200グラム
水
味わう
酵母
1ティースプーン
ズッキーニ
350グラム

手順

調理時間調理時間: 30 分

  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

レシピへのコメント

Author comment no avatar
ラシ
25.09.2023
4.8
美味しくて健康的！ありがとう。こんなレシピもあるんですね。
Author comment no avatar
パラ
25.09.2023
4.6
赤身のズッキーニのパンケーキのレシピは、これまで試したことはありませんでしたが、私の好みに合いました。私が食べたズッキーニは、キッチンのテーブルの下で冬を乗り越えて、味が増していて元気でした:) だからこそ、パンケーキは明るい、とも言える味わいになりました。 30分。レシピにパスする
Author comment no avatar
アヌシュカ
25.09.2023
4.5
パーラ、褒めてくれてありがとう
Author comment no avatar
アン・カルタシュ
25.09.2023
4.5
どれも美味しいけど…カボチャか、ズッキーニが樹齢200年か…
Author comment no avatar
クーシードッグ
25.09.2023
4.5
An Kartash 氏は次のように書いています。つまり、どれもおいしいですが...カボチャか、ズッキーニが 200 年前のものかです...果肉だけが必要な場合、ズッキーニの「古さ」はどのような違いがあるのでしょうかそしてそれはピューレ変換に必要ですか？
Author comment no avatar
アン・カルタシュ
25.09.2023
5
あなたの論理に従うと、昨年の肉をカツレツに使用できます。ひき肉にホースラディッシュを使うだけでは、どんな違いがあるのでしょうか？実は冗談で、美味しくないとは言っていませんでした。
Author comment no avatar
クーシードッグ
25.09.2023
5
An Kartash 氏は次のように書いています。あなたの論理に従えば、昨年の肉をカツレツに使うことができます。ひき肉にホースラディッシュが1本しかないのとでは、どのような違いがあるのでしょうか。実は冗談で美味しくないとは言っていませんでした。誇張しないでください）））私たちは熟しすぎた野菜について話しているのですが、昨年の肉について話しているのではありません。これらは別のことです。熟しすぎたズッキーニは、特に種を取り出すと調理に非常に適しています。

類似レシピ

ポテトパンケーキとポテトパンケーキズッキーニのパンケーキ
フライパンで野菜の煮込みなどフライパンにズッキーニ
早い、シンプル、おいしい卵を使わないパンケーキ