フライパンに卵とチーズを入れたラバッシュ三角形

美味しくて食欲をそそる、満足感のあるチーズ入りスナック!シンプルでおいしいスナックのこれらの簡単なレシピが本当に大好きです。朝食の準備には、これは普通のサンドイッチからの単なる救いです。突然ゲストが来た場合でも、いつでもこのレシピを使っておもてなしできます。あなたも試してみてください!
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フライパンに卵とチーズを入れたラバッシュ三角形
カロリー
548Kcal
タンパク質
26gram
脂肪
37gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
150グラム
味わう
20グラム
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンで卵とチーズを入れた三角形のピタパンを準備するには、ハードチーズを取り、中程度のおろし金ですりおろします。必要に応じて、香りのよいスパイスをチーズに加えることもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ピタパンを幅10~12センチくらいの縦に切ります。粉チーズを端に置き、片方の角を上に向けます。それは三角形であることがわかります。次に、前に折り、角でもう一度折ります。など、ストリップの終わりまで続きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    このように三角形をすべて包みます。すべての詰め物が内側に収まり、四方をしっかりと密封されます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    別のボウルに卵1個を割り入れ、水を加えます。少量の塩とスパイスを加えて味を調えます。泡立て器を使用して、すべてを均一な塊になるまで混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    三角形をすべて卵液に浸します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    熱したフライパンに少量の植物油を注ぎ、三角形を置きます。中火で片面1分ずつ揚げます。できあがった三角形は、チーズが美味しそうに伸びるので、熱いうちにすぐにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレノ4カ
29.08.2023
4.7
簡単なおやつとして、フライパンで卵とチーズを入れた三角形のピタパンのレシピを選びました。今回は具材を試しませんでした。おいしいチーズをすりおろし、少しコショウをして、ピタパンで包みました(封筒を折りたたむこの方法は本当に非常に便利です。揚げるときに具材が「逃げる」ことはありません)。各封筒を水と塩で溶いた卵に浸し、両面を素早く揚げました。それはすぐに、美味しく、食欲をそそることがわかります。チーズが入った柔らかいパイ生地のようなもの。お勧めします。レシピをありがとう、ユリア・M!
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アッラ
29.08.2023
4.8
シンプルかつ高速です。この朝食は何度食べても飽きません!フライパンで卵とチーズを入れたカリカリのラバッシュ三角形は、朝食やダイエットや健康に気を配っている方のおやつに最適です。レシピありがとうございます!

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