そば粉とベラルーシ産ジャガイモのクルプニク

美味しくてボリュームたっぷりなので、家族みんなのランチにぴったりです。クルプニクはそばとジャガイモが入った濃厚なベラルーシのスープです。伝統的にはジャガイモやシリアルが加えられ、主なものはハトムギで、次にオートミールとライ麦が続きます。現在、ベラルーシのレストラン経営者は、米、そば、大麦を使用し、複数を組み合わせて使用​​することがよくあります。
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ベラ・フィリップスベラ・フィリップス
レシピの著者
そば粉とベラルーシ産ジャガイモのクルプニク
カロリー
246Kcal
タンパク質
13gram
脂肪
18gram
炭水化物
13gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
300グラム
2L
20グラム
20グラム
1大さじ
50グラム
30グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    そばとジャガイモを使ったベラルーシのスープクルプニクの作り方は?まず、鶏がらスープを作ります。鶏肉やフィレのどの部位でも使えます。鶏肉を調理し、月桂樹の葉を加え、最後に塩を加えます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    残りの材料を準備しましょう:ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ラード、ひまわり油、そばと米、パセリとディル、塩、コショウ、月桂樹の葉。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    スープを調理している間に、ジャガイモ(大きめのもの)、玉ねぎ、ニンジンを立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンを熱し、細かく刻んだラードを入れ、油を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎとにんじんを軽く炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鶏肉にジャガイモを加えて沸騰させます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    米を研いでクルプニクに加える。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に洗ったそばを送ります。シリアルとジャガイモが調理されるまで弱火で煮ます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉を取り出し、小さく切ります。スープに加えたり、別々に提供したりできます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    クルプニクを細かく刻んだパセリとディルで味付けします。少し淹れてみましょう。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ランチやディナーに温かいまま、またはサワークリームと一緒にお召し上がりください。

レシピへのコメント

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ルボフ♀
14.09.2023
4.6
このレシピについて聞いたことがありますが、試す必要はありませんでした。でも絶対に試してみます、きっと美味しいと思います。チキンスープとライスとトマトペーストの面白いバージョンもお勧めしたいと思います。
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コラソン
14.09.2023
4.5
とても興味深いレシピで、これまで異なる種類のシリアルを混ぜたことがありませんでした。私はクルプニクに興味があったので、ソバとジャガイモを使ってレシピに従ってこのベラルーシのスープを作りました。まずはスープキットで鶏ガラスープを作りました。次にジャガイモ、そば、米を入れます。別に玉ねぎと人参をフライパンで炒めました。スープに肉、ロースト、スパイスを加えました。私は自分の都合で野菜を鍋に加えませんでしたが、刻んだディルをみんなの皿に置きました。料理の準備は非常に簡単で時間もかかりません。私たちはベラルーシの農民スープがとても気に入りました。複数の穀物を一皿に盛り込んだ絶妙な組み合わせ。その結果、濃厚で香り豊かな、とても美味しく満足のいくスープが出来上がりました。私にとって、この新製品は食卓の永遠のゲストになります。ありがとう!
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ユレナ
14.09.2023
4.8
このクルプニクを料理してみます。玄米とヤッカで試してみます。

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