オーブンで焼いた鶏肉、マッシュルーム、セロリの千切り

このボリュームたっぷりの温かい前菜は、食べた人全員に満足していただけます。一般的に、私は最近まで千切りには無関心でした。カフェで注文することもめったにありませんし、家で料理することもありませんでした。しかし、キノコの千切りをうまく調理した後、私はこの前菜を再発見しました。別の成功したレシピを紹介します。今回はキノコに加えて鶏肉も含まれています。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
オーブンで焼いた鶏肉、マッシュルーム、セロリの千切り
カロリー
541Kcal
タンパク質
40gram
脂肪
40gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を計量します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉を小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    セロリを粗く刻みます。スープを濾します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    肉に熱湯を注ぎ、玉ねぎとクローブのつぼみを肉に加えます(鍋全体を探す必要がないように、クローブを玉ねぎに刺した方が良いです)。沸騰させ、泡を取り除きながら10分間調理します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏肉を調理している間に、キノコを中程度のスライスに切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    液体がすべて蒸発するまでバターで炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    鶏肉にセロリを加えます。さらに25分間調理します。肉をスープから取り出し、スープを濾します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ソース。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フライパンにバターを弱火で溶かします。小麦粉を加え、かき混ぜながら約3分間炒めます。スープを注ぎ、かき混ぜながらさらに4分間煮ます。塩、こしょう、ナツメグを加えて混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    チーズをすりおろします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    鶏肉、キノコ、チーズ、ソースを混ぜ合わせます。ミックス。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    千切りをココットボウルに入れ、180℃に予熱したオーブンで5~7分焼きます。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
タチナ
01.09.2023
4.6
鶏肉を使わずにキノコだけで千切りも作れます。

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