イカを美味しく簡単に調理する方法

噛むたびにジューシーさと柔らかさ!喜び!多くの人はイカを美味しく簡単に調理する方法の問題に関心を持っています。提案されたすべての推奨事項を考慮すると、柔らかくて柔らかいイカリングが得られます。ぜひ試してみてください。がっかりすることはありません。
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ジアナ・シモンズジアナ・シモンズ
レシピの著者
イカを美味しく簡単に調理する方法
カロリー
482Kcal
タンパク質
90gram
脂肪
11gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    イカを美味しく簡単に調理する方法は?必要な製品をすべて準備します。まず、イカの死骸が必要になります。通常は冷凍で販売されるため、正しく解凍することが非常に重要です。冷凍庫から出た直後に、枝肉を温度5度の冷蔵室に6時間置きます。その後、室温で解凍を続けます。この解凍により、製品の栄養素が最大限に保持されます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    イカもよく洗う必要があります。イカはすでに半分きれいになっています。しかし、皮をむいていないバージョンでは、まず最初に上部の厚いピンク色の皮を取り除く必要があります。私はそれを取り除いた後の枝肉を持っています。ただし、その後、別の薄い透明な皮を剥がして、中身を取り除く必要もあります。皮をより簡単に剥がすには、お湯を使用します。そのおかげで、皮膚はストッキングで簡単に取り除くことができます。また、枝肉の中にも皮があることに注意してください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    次はイカを茹でる非常に重要な工程です。まず、鍋に湯を沸かし、塩を少々加えます。水が沸騰したら、洗ったイカの皮を入れます。イカを2分以内、できれば1.5分調理します。イカは焼きすぎるとゴムのように硬くなります。再び柔らかくするには、さらに2時間調理する必要があります。これを覚えておいてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    皮を剥いて水を切り、少し冷まします。細く鋭いナイフを使用して、茹でたイカの死骸を輪切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    必要に応じて、リングにレモン汁を振りかけます。レモンから直接果汁を絞る場合は、最初に熱湯でよく洗います。これにより、レモンからより多くの果汁が放出されます。既製の工場製レモン汁を使用することもかなり可能です。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    イカリングにコショウをします。黒コショウ、白コショウ、赤コショウ、レモンとガーリック風味のコショウなど、どんな粉コショウでも大丈夫です。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    これらのリングは素晴らしいスナックです。温かくても冷たくても美味しいです。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナスチャ
16.11.2023
5
イカの最も簡単でおいしい調理方法。イカのマリネも試してみたいです。とても美味しいと思います。
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マリー
16.11.2023
4.6
イカは柔らかくて美味しかったです。水が沸騰したら、そこにイカを放り込み、水が再び沸騰したら、取り出す時が来ました☺️神

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