へー、トラウトから

驚くほど柔らかく香り豊かな魚が食卓に!トラウトヘーは、とても簡単で簡単に調理できる、おいしいオリジナルの魚と玉ねぎのサラダです。信じられないほど食欲をそそり、休日のテーブルに美しく見えます。好みでホットパプリカを加えてもピリ辛になります。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
へー、トラウトから
カロリー
373Kcal
タンパク質
48gram
脂肪
18gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
0.5大さじ
3大さじ
3大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 6 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    マスからヘーを作る方法は?レシピに示されているすべての製品を準備します。冷凍していないマスを取る方が良いです。そうすれば、完成した料理は特に美味しくなります。どのような魚を使用できますか?カラスサーモン、サーモン、ベニザケ、シロザケ、サーモンなど、赤身の魚であれば何でも適しています。魚は内臓を取り、鱗を取り除き、よく洗います。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    マスをフィレに切ります。皮は剥がすこともできますが、私はいつもつけたままですが、私はこの方が好きです。魚を中くらいの大きさに切ります。たとえ小さなものであっても、すべての種を取り除きます。深くて使いやすいボウルにマスを置きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    塩を加えます。上質な塩を大さじ半分使用しましたが、魚には軽く塩味が付きました。塩味がお好みの場合は、塩を少し多めにしてください。すべてをよく混ぜ、ボウルをラップまたは蓋で覆い、冷蔵庫に4〜5時間置きます。または、一晩放置することもできます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    冷蔵庫から魚を取り出します。小片を塩で味見してください。魚が塩辛い場合は、きれいな冷水で洗い、ナプキンで拭き取り、ボウルに戻します。玉ねぎの皮をむき、洗い、乾燥させ、半分の輪または輪に切ります。好みに応じて玉ねぎをさらに加えることもできます。緑色の羽をあまり大きくないように切ります。魚に玉ねぎを加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    植物油と酢を注ぎます。挽いた黒コショウとお好みの調味料を加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    すべてをよく混ぜ、冷蔵庫で30〜60分間冷やします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    マスの準備は完了です。提供する準備ができています。

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