肉そばのグレービーソース

これ以上にシンプルで美味しいものは何でしょうか?料理して楽しんでください!肉入りそばのグレービーソースは、毎日のメニューに最適な非常に普遍的な料理です。美味しくてボリュームたっぷりの家族ランチに最適なオプションです。
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肉そばのグレービーソース
カロリー
738Kcal
タンパク質
39gram
脂肪
44gram
炭水化物
49gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
2大さじ
3カップ
20グラム
味わう
1カップ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    肉入りそばのグレービーソースの作り方は?これに必要な材料を準備します。どの肉でも使えます。それは鶏肉、子牛肉、子羊肉、あるいは私の場合のように豚肉かもしれません。骨なし肉を選びましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まず、そばを茹でます。冷水で数回洗い流してください。その後、水をすべて排出します。そばに真水を1:2の割合で入れます。火にかけ、沸騰したら弱火で15分ほど煮ます。塩を加えます。この記事を読めば、おいしいそば粉の選び方や調理法も学べます。このレシピの最後にリンクがあります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    そばは水分をすべて吸収して大きくなります。火から下ろし、蓋をして放置します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    この時点でグレービーソースを準備します。肉を細かく切り、植物油で7〜10分間揚げます。肉片が揚げられ始めます。この記事から正しいフライパンの選び方を学ぶことができます。リンクはこのレシピの最後にある手順の下にあります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎは皮をむき、冷水にさらし、細かく刻みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    玉ねぎを肉に加え、すべてをさらに2〜3分間炒めます。玉ねぎから独特の香りが出てきます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    すべてに小麦粉をまぶします。ミックス。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトペーストを加えます。お肉と一緒に温めてください。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    次に肉に熱湯を注ぎます。塩、スパイス、月桂樹の葉を加えて味を調えます。沸騰させます。蓋をして弱火でお肉が柔らかくなるまで30~40分煮ます。水の量はお好みに合わせて変更可能です。もっとグレービーソースが欲しい場合は、水を追加してください。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    豚肉と小麦粉を加えて完成したトマトソースはとても香りがよく、小麦粉を加えているのでとろみもしっかりあります。そばを皿に置き、グレービーソースをその上に広げ、グレービーソースと一緒にそばをテーブルに提供します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
22.08.2023
4.7
夕食には肉そばのグレービーソースを作りました。レシピのシンプルさと材料の入手しやすさが気に入りました。全部で約40分かかりました。まずは肉を炒めてから玉ねぎを加えました。この時、そばを洗って茹でました。弱火で20分以内に、シリアルは完全に調理され、すべての水分が吸収されました。肉が調理されるまでグレービーソースを煮込みました。小麦粉を加えることで、粘稠度、ビロードのような、包み込むような食感が非常に魅力的になりました。定期的にグレービーソースをかき混ぜるだけで十分です。そうしないと、小麦粉が底にくっついてしまう可能性があります。普通のそばと明るいトマトソースを組み合わせると、さらに面白くておいしいことがわかりました。レシピを教えてくれた作者に感謝します!お勧めします!
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アリーナ
22.08.2023
4.8
豚肉の代わりに鶏むね肉を使用したのでとてもジューシーになりました!このレシピはユニークだと思います。どの種類の肉でも調理でき、調理時間だけが異なります。グレービーソースはとても香り高く濃厚で、そばにぴったりです!

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