ひき肉のフジッリ

柔らかく揚げたひき肉を使ったイタリアンの定番パスタ。フジッリはデュラム小麦から作られるイタリアの伝統的ならせん状のパスタです。パスタは茹でるのが一般的です。しかし、パスタを調理する別の方法があります - フライパンで炒めるのです。この方法で調理したパスタは、吹きこぼれたりくっついたりすることがなく、常に香り豊かでバラ色に仕上がります。
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エヴァ・スミスエヴァ・スミス
レシピの著者
ひき肉のフジッリ
カロリー
600Kcal
タンパク質
25gram
脂肪
27gram
炭水化物
64gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
4ニンニクのかけら
400グラム
味わう
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

レシピへのコメント

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アリーナ・ヴィクトロヴナ
30.10.2023
5
海軍フジッリであることが判明
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レシャ
30.10.2023
4.6
そして、私は同じ容器でパスタ(パスタ)を調理します。玉ねぎが煮込まれたらすぐに、パスタと少量の水を加えます。ひき肉の代わりに煮込んだ肉を使うこともあります(庭など)。そうすれば、塩分もスパイスも少なくなり、油もまったく必要なくなります。

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