卵なしのかぼちゃのパンケーキ
シンプルで低カロリー、風味豊かなパンケーキです。とてもトロピカルな味わいの、繊細なパンケーキです。少し冷まして、蜂蜜を加えて温かいお茶としてお召し上がりください。
ステップバイステップの準備
調理時間: 30 分
ステップ 1
かぼちゃを柔らかくなるまで焼きます。電子レンジの場合、最大出力で5分です。いいね。
ステップ 2
かぼちゃの果肉をこそぎ取り、バナナを乱切りにする。
ステップ 3
牛乳を加え、フォークまたはミキサーでピューレ状に潰します。砂糖、シナモン、バニリンを加えます。
ステップ 4
ベーキングパウダーを混ぜた小麦粉を加えます。
ステップ 5
油を熱したフライパンに置きます。水で湿らせたスプーン2本を使ってこれを行うとより便利です。中火で片面3~4分ずつ焼きます。
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