卵スープ

スープはとても簡単に作れて子供たちも大好きです!父がこのレシピを教えてくれて、我が家の定番料理になりました!最も重要なのは、それが非常に健康的で美味しく、調理が非常に簡単であるということです。当店のスープをお試しいただいたお客様にレシピを尋ねられ、「普通のスープなのに、信じられないほど美味しい!」と驚かれます。
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卵スープ
カロリー
200Kcal
タンパク質
8gram
脂肪
3gram
炭水化物
38gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ピーマンを取り出し、皮をむき、すべて洗います。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ジャガイモを中火にかけ、塩で味を調える

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎを細かく刻み、にんじんを粗いおろし金ですりおろします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ひまわり油で玉ねぎを透明になるまで炒め、にんじんを加えて炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎとにんじんが軽く炒められたら、細かく刻んだピーマンを加えてさらに5分炒め、火を止めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ジャガイモを茹でるときにマッシャーで潰すことでスープが濃厚になるのがこのスープの作り方の秘訣です。次に、ローストと月桂樹の葉を鍋に加え、火を少し弱めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に卵を取ります

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    フォークで少し叩き、スプーンでスープを激しくかき混ぜながら、スープの入った鍋にゆっくりと注ぎます。すると、卵が蜘蛛の巣のような形になります。次に、野菜と少量のコショウを加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    これでスープの完成です!食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
アイラ
19.10.2023
4.9
何も炒めず、鍋にすべて入れたままにしましたが、とても美味しくて軽いスープでした。レシピをありがとう!フォトレポートはこちら -->>

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