薄いラバシュのカツレツ

すぐに調理でき、見た目も独創的で、ジューシーでおいしいです。おいしい、満足。料理が苦手な方や料理が苦手な方でも、簡単にすぐに作れます。このレシピでは多額の経済的支出を必要としないことが非常に重要です。
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ベラ・クラークベラ・クラーク
レシピの著者
薄いラバシュのカツレツ
カロリー
433Kcal
タンパク質
35gram
脂肪
23gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
500グラム
2ニンニクのかけら
味わう
1ティースプーン
1ティースプーン
3ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏ひき肉にすりおろした玉ねぎを加え、塩を加えてよく混ぜます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ソースを作りましょう。細かく刻んだかすりおろしたニンニク1片をサワークリームに入れ、塩を加え、軽く黒胡椒を振り、細かく刻んだディルをたっぷり加え(ディルは濡れてはいけません)、よく混ぜます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトとキュウリを小さな立方体に切ります。切り口が水っぽくならないように、キュウリとトマトの中央部分を取り除くことをお勧めします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    中くらいのおろし金で、3種類のチーズ、ハードチーズをおろす。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンを弱火で熱し、油を入れ、ひき肉で長方形のカツレツを作り、形が崩れたり崩れたりしないように慎重に置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニク1片を縦に4等分に切り、カツレツの入った鍋に入れます。火のレベルを上げずにカツレツの両面を火が通るまで炒めます。ニンニクが黒くなり始めたら、取り除いた方が良いです。すでに味がまったく失われています。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したカツレツを平皿に置き、少し冷ましてから、全体に酢を注ぎ、刻んだハーブと挽いた黒コショウをひとつまみ加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    カツレツをピタパンの上に置き、刻んだトマトとキュウリをカツレツの隣のピタパンの上に置き、カツレツに粉チーズをふりかけ、ソース小さじ3杯を加えてピタパンの上に軽くこすり付けます。これは慎重に行う必要があります。ピタパンを傷めないように。すべてを包み、乾いたフライパンまたはグリルの上に置き、両側で1分間保持します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    この後、ピタパンに包んだカツレツをフライパンから取り出します。両面を軽く揚げる必要があります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    こんな感じで美味しくてジューシーに仕上がりました。試してみて、私のレシピについての感想を共有してください。

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