カードウエハースPP

子供から大人まで健康的でおいしい朝食を!米粉を使ったPPカードワッフルは、手早く簡単に作れて、予算に優しい料理です。新鮮なベリーやフルーツ、アイスクリーム、甘いソース、グレービーソース、チョコレートスプレッド、コンデンスミルク、ホイップクリーム、ジャムなどと一緒にお召し上がりいただけます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
カードウエハースPP
カロリー
209Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
9gram
炭水化物
18gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
80グラム
65ml
0.5ティースプーン
3グラム
0.2グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ワッフルアイロンで米粉を使ったPPカードワッフルを作る方法は?まず、リストに従って必要な材料を準備します。低脂肪カッテージチーズ、または脂肪含有量の少ないカッテージチーズを摂取することをお勧めします。米粉の代わりに、オートミールやコーンなどのグルテンフリー小麦粉を使用できます。また、通常の小麦粉からワッフルを作ることもできます。ただし、他の種類の小麦粉では多かれ少なかれ必要になる場合があることに注意してください。甘味料を普通の砂糖または粉砂糖50〜60個に置き換えることができます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    カッテージチーズをフォークで潰します。または、必要に応じて、ふるいに通します。塊や硬い粒が残ってはいけません。私はブリケットに入れたカッテージチーズを使用しました。柔らかく、適度に湿っていて、塊状ではありません。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    カッテージチーズに卵、牛乳、甘味料、塩を加えます。泡立て器やフォークで滑らかになるまでよく潰します。卵が小さい場合は3個でも大丈夫です。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ベーキングパウダーを加えてふるった米粉を加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地が滑らかになるまで再度混ぜます。生地は厚く、広がらないようにする必要があります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    電気ワッフルアイロンを予熱します。生地を注ぎ、ワッフルを黄金色になるまで3〜5分間焼きます。ワッフルがワッフルアイロンの表面にくっつく場合は、ワッフルを焼く前に植物油をワッフルアイロンに塗ってください。または生地に直接油を加えます。オイルなしでも何も固着しませんでした。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したウィンナーカードワッフルをお皿に置き、温かいまま、または冷やしてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
02.08.2023
4.5
夫と私はPPカードワッフルがとても気に入りました。私の意見では、この構成には本当に有用なものがすべて含まれています。カッテージチーズも練炭で作りましたが、最も均一でしっとりしています。卵も大きいC0です。ステビアパウダーで生地を甘くし、小さじ半分を取りました。米粉がもうスプーン一杯必要でした。小麦粉が水分を瞬時に吸収し、生地が厚くなる様子を見るのは興味深いです。このプロセスは、赤ちゃんの粉粥を準備することを思い出させます)。ワッフルは非常に早く焼き上がり、よく膨らみ、黄金色になります。最初はサクサクしていますが、置いておくと柔らかくなります。美味しくてヘルシーな素晴らしいワッフルです!生地を素早くこね、さらに早く焼き、すぐに食べられます。総合的なメリット)。レシピをありがとう!お勧めします!
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4.5
シリコンワッフルアイロンで焼くことはできますか?
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マリア
02.08.2023
4.9
どれがオーブン用ですか?それは可能だと思います。原理は同じですが、時間がかかるだけです。約180~190℃で20~25分。
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マリーゴス
02.08.2023
4.6
素晴らしいレシピです!カードPPワッフル作りは2回目ですが、今回は大成功でした。レシピを保存して積極的に活用させていただきます。何も変更せず、すべて説明どおりに実行しました。どうもありがとうございます!

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