鶏肉とキノコの古典的な千切り

フレンチの美味しい温かい前菜をぜひお試しください!このレシピでは、料理の経験が浅い人でも、鶏肉を使った古典的な千切りを作ることができます。調理技術はベシャメルソースで揚げる、煮るを組み合わせたものです。これにより、調理時間を節約できるだけでなく、主要な材料を事前に準備し、提供する前に皿を焼くだけで済みます。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
鶏肉とキノコの古典的な千切り
カロリー
876Kcal
タンパク質
39gram
脂肪
59gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
250グラム
250グラム
50グラム
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉を使った千切りの作り方は?リストから製品を選択します。私のように冷凍キノコがある場合は、少し解凍してください。とにかく揚げるので、あまり頑張りすぎないでください。鶏肉をきれいにし、洗って乾燥させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏ささみを小さな立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    冷凍マッシュルームを使用する場合は、マッシュルーム(白が理想的ですが、シャンピニオンやハニーマッシュルームがよく使用されます)を解凍し、同様に細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    植物油を入れたフライパンをコンロで熱します。次に玉ねぎを油で炒め、キノコを加えて液体がすべて蒸発するまで炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鶏肉を加えて全体を手早く炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ローストに小麦粉の層を振りかけます。鍋を火から下ろし、小麦粉が均一になるようにかき混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    クリームを注ぎ、ダマができないようにストーブの上に置かずにかき混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鍋をストーブに戻し、中身を沸騰させます。得られたベシャメルソースでキノコと鶏肉を調理します。この準備は、たとえ1日でも「必要になるまで」冷蔵庫に置いておくことができます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    チーズを細かいまたは中程度のおろし金ですりおろします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    オーブンを180℃に予熱します。オーブンで焼く前に、混合ソースをココットメーカーまたは小分けしたグラタン皿に入れます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    その上にチーズをたっぷりとふりかけ、予熱したオーブンで15~20分焼きます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    定番のチキン千切りが完成しました!

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    オーブンから出してすぐお召し上がりいただけます!楽しむ!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
シャールカ@
02.09.2023
5
栄養たっぷりで美味しい!鶏肉を使わず、キノコを入れた簡略版の千切りも好きです。

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