スロークッカーでキノコと鶏肉を炒める

家族みんなで、ボリュームたっぷりでおいしい毎日の食事を!このレシピに従ってスロークッカーでキノコを入れた鶏肉は、とても食欲をそそり、柔らかくなります。カレー調味料を加えることで、明るく、少しスパイシーで、心地良いアジアの香りが漂います。
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スロークッカーでキノコと鶏肉を炒める
カロリー
280Kcal
タンパク質
37gram
脂肪
11gram
炭水化物
11gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
3ニンニクのかけら
0.5ティースプーン
30グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スロークッカーでキノコ入り鶏肉を作る方法は?これに必要な材料をすべて準備します。鶏肉のどの部分でもスロークッカーで調理できますが、完成した料理に骨が残らないように、私は鶏肉の切り身を使用しています。すべての材料の割合は、味の好みに応じてわずかに変更できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏ささみは流水で洗い、余分な水分を拭き取り、大きめに切ります。マルチクッカーボウルを「フライ」モードで熱くなるまで加熱し、少量の植物油を注ぎ、みじん切りにした鶏肉を加えます。きつね色になるまで7〜8分間揚げます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    シャンピニオンを洗って汚れを取り除き、切ります。大きなシャンピニオンは4つの部分に切りますが、小さなシャンピニオンは半分にしか切ることができません。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎとにんにくの皮をむき、冷水にさらします。玉ねぎを半分の輪切りか少し小さめに切ります。ニンニクをみじん切りにするだけです。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ピーマンとトマトを洗い、みじん切りにします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鶏肉が揚がったらお皿に盛り付けます。みじん切りにしたシャンピニオンをマルチクッカーボウルに入れます。 5〜7分間揚げます。次に、みじん切りにした玉ねぎをキノコに加えます。すべてをさらに3〜4分間炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    その後、鶏肉をボウルに戻します。ピーマン、トマト、ニンニクを加えます。すべてをさらに2〜3分間炒めます。次に熱湯を注ぎ、カレー、塩、コショウを加えて味を調えます。マルチクッカーを「シチュー」モードに切り替えて 20 分間待ちます。マルチクッカーのガイドに従ってください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    スロークッカーで鶏肉とキノコの完成です!この料理は、単独で提供することも、サイドディッシュと組み合わせて提供することもできます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ヴュスカ
28.09.2023
4.7
このレシピでは、鶏肉とキノコをサワークリームソースでフライパンで煮込みます。
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クレイクサ
28.09.2023
4.5
スロークッカーでキノコを添えた鶏肉は、それほど早くはありませんが、簡単に準備できます。平日も休日もボリュームたっぷりの料理を作ります。今日はピーマンがなかったのですが、なくてもペロリと食べられました。レシピをありがとう!

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