オーブンで焼いたチキンとおかず 2 品

手順

調理時間: 40 分

1. ステップ 1

   

   1. このレシピでは特別な準備はありませんので、すぐに調理してみましょう！米を炊き、ドライフルーツ（レーズンと刻んだドライアプリコット）を加えます。甘みを出すために、青リンゴを4分の1個加えます。

2. ステップ 2

   

   2. レモン汁を絞り、スパイス、塩（大さじ1）、砂糖（大さじ1）、にんにく1片、大さじ1を加えます。 l オリーブオイル。鶏肉にタレをしっかりと絡め、おかずとご飯を盛り付けます。

3. ステップ 3

   

   3. 鶏肉をクッキングスリーブ（袋）に入れ、20〜30分間マリネします。

4. ステップ 4

   

   4. 鶏肉をマリネしている間に、2番目のおかずであるジャガイモの準備をしましょう。それをスライスに切り、よく塩を加え、味にスパイスとスプーン一杯のオリーブオイルを加えます。すべてをよく混ぜます。

5. ステップ 5

   

   5. 鶏肉を天板に置き、その上にジャガイモを加えます。 200℃の温度で45分間オーブンに入れます。鶏肉をさらに調理したい場合は、45分後に空気の流れ（対流）のために150℃で15分間置きます。

6. ステップ 6

   

   6. すべて準備完了です！あとは保存して提供するだけです。読者の皆様、どうぞ！出典オールド・サム