鶏肉の甘酢あんかけ、中華風

とてもスパイシーで柔らかく、香り高い!口の中でとろけるだけです!中華甘酢だれに漬け込んだ鶏肉はとても柔らかくて美味しいです。準備するには、誰もが入手できる材料が必要です。この料理はあなたのテーブルを喜ばせ、多様化させます。
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ジアナ・シモンズジアナ・シモンズ
レシピの著者
鶏肉の甘酢あんかけ、中華風
カロリー
785Kcal
タンパク質
41gram
脂肪
53gram
炭水化物
69gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
300グラム
4大さじ
1大さじ
1大さじ
2ニンニクのかけら
1大さじ
味わう
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    中華で鶏肉の甘酢漬けの作り方は?必要な製品をすべて準備します。伝統的なレシピでは通常、鶏の胸肉のフィレを使用しますが、ももフィレや鶏肉の他の部分を使用することもできます。醤油は天然発酵のものを選びましょう。調理できるソースやマリネソースがあればベストです。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏肉を流水で洗い、水気を切って中くらいの大きさに切ります。中華料理なので、鶏肉は箸で掴みやすいはずです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鶏肉に塩を加えて味を調えますが、醤油も塩辛いので、塩の量は通常の半分程度にしてください。必要に応じて、鶏肉にコショウをしたり、他の乾燥スパイスを加えたりすることもできます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鶏肉にでんぷん大さじ3を加えます。ジャガイモでもトウモロコシでも構いません。かき混ぜる。鶏肉に片栗粉をまぶしてあります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を入れて両面を10分ほど焼きます。次に鶏肉を鍋から取り出します。フライパンと揚げ油の選び方については、このレシピの最後にある別の記事を参照してください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鶏肉を揚げたのと同じフライパンに酢を注ぎます。リンゴだけでなく、ブドウやワインビネガーでも摂取できます。または通常の6%酢でも構いません。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に醤油を注ぎます。すべてを弱火で煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    砂糖を加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    あとはケチャップかトマトペースト。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ニンニクの皮をむき、ナイフ、細かいおろし金で刻むか、プレスに通してフライパンに入れ、かき混ぜます。ニンニクをプレス機にかけます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    弱火で沸騰させます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    残りのでんぷんをコップ1杯の冷水に溶かします。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    鍋に注ぎます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    とろみがつくまで数分間煮ます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    鶏肉をフライパンに戻し、衣をまぶすように混ぜます。それぞれの部分がソースに浸るまで10分間放置します。私たちの料理は完成しました!

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    とてもおいしいことがわかりました!炊き込みご飯と一緒にお召し上がりいただけます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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アナスタシア・ポリアチンスカヤ
27.08.2023
4.8
私たちは中華料理が大好きです!このレシピは中王国のまさにアジアの味に非常に似ています。でんぷんを使用することで、衣はカリカリ、中は柔らかさを保ち、ソースに砂糖や酢を加えて酸味と甘味を加えた味わいがポイントです。甘酢チキンをご飯と一緒に盛り付け、肉にごまと唐辛子フレークを添えてください。レシピをありがとう!
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スノーフレーク
27.08.2023
4.6
私のレシピに興味を持っていただけて嬉しいです。
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ガリーナ・ペトルス
27.08.2023
4.8
作りました、美味しかったです)でんぷんのパン粉はあまり目立ちません、もっとカリカリになると思いました)
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レリック
27.08.2023
4.6
鶏肉が一番柔らかくなりました!私はソースがとても気に入りましたが、決して万人向けではありません

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