チーズとシャンピニオンのチキンカツレツ

チーズとキノコを詰めた食欲をそそるカツレツ。カツレツには、茹でたジャガイモ、米、野菜、またはマッシュポテトが添えられます。
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チーズとシャンピニオンのチキンカツレツ
カロリー
231Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
15gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
500グラム
100グラム
1グラム
1大さじ
1大さじ
味わう
3大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉、玉ねぎ、白パン、ハーブなどのひき肉をスクロールします。準備したひき肉に、塩、黒コショウ、卵、マヨネーズ大さじ1、でんぷん大さじ1を加えます。冷蔵庫に30分入れます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    その間にチーズをすりおろします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    シャンピニオンを5分間茹で、冷まして細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    チーズとキノコを混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    カツレツを形成します。これを行うには、ひき肉から手のひらサイズの平らなケーキを作り、中央に小さじ1杯のひき肉を置き、端を接続します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    すぐにカツレツを小麦粉で丸め、打ち粉をした台の上に置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    油を引いた熱したフライパンに置きます。火を弱め、蓋をします。 15分経ったら裏返します。そして弱火でさらに10~15分炒めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    完成したカツレツを茹でたジャガイモや野菜と一緒に盛り付けたり、マッシュポテトを添えたりすることもできます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    またはこのように)。

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