スロークッカーで鶏胸肉のマスタード炒め

フィレ肉をジューシーで柔らかくするには、マスタードでマリネしてみてください。マスタードマリネのおかげでヒレ肉がさらにジューシーに！
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レシピ作成者 オーブリー・ヘルナンデスオーブリー・ヘルナンデス
レシピ作成者
スロークッカーで鶏胸肉のマスタード炒め
カロリー
64kcal
たんぱく質
1g
脂質
5g
炭水化物
3g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 2

手順

調理時間調理時間: 20 分

  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏ささみを中くらいの大きさの立方体に切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    フィレをマスタードでマリネし、塩/コショウと好みのチキンシーズニングを加え、レモン1/2個を加えます。それを電子レンジに入れ、肉を10分間「揚げる」ように設定し、次に肉を15分間「蒸す」ように設定します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    お料理の準備ができました！美味しくて簡単！

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