フライパンでキノコとチーズを入れた鶏の胸肉

早くて、シンプルで、香りが良くて、とても美味しいです!フライパンで鶏の胸肉とキノコとチーズを炒めるは、鶏肉とキノコという最も人気のある味の組み合わせを備えた料理です。クリーミーなチーズソースとよく合います。胸肉はまったく乾燥しておらず、ジューシーで柔らかいことがわかります。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
フライパンでキノコとチーズを入れた鶏の胸肉
カロリー
472Kcal
タンパク質
34gram
脂肪
29gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
100グラム
1ニンニクのかけら
2大さじ
1大さじ
1ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏胸肉をキノコとチーズと一緒にフライパンで煮る方法は?食べ物を準備してください。冷やしておいた方が良いですが、冷凍した肉がある場合は、まず冷凍庫から冷蔵庫の一番下の棚に移して解凍してください。シャンピニオンに加えて、ヒラタケ、アンズタケ、ポルチーニ、または生のキノコと冷凍のキノコの混合物など、他のキノコを使用することもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    このレシピに使用するクリームは脂肪含有量に関係なく使用できますが、使用する製品の脂肪含有量の割合が高いほど、料理のカロリー含有量が高くなることに注意してください。私は20%を取りました。クリームをグラスに注ぎ、小麦粉、カレー、塩、コショウを加えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    小麦粉の塊をすべて砕くようにして、滑らかになるまでよく混ぜます。まだ塊が残っている場合は、クリーム混合物をふるいでこすってください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    チーズを中くらいのおろし金ですりおろします。ハード、セミハード、モッツァレラなどのソフトなど、どんなチーズでもこの料理に適しています。主なことは、乳脂肪代替品を使用せず、美味しく、高品質で、よく溶けることです。ピザにはモッツァレラチーズを使います。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏むね肉は洗って水気を切り、斜めに切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    シャンピニオンを洗い、乾燥させ、スライスに切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンに植物油を入れて中火で熱し、シャンピニオンをきつね色になるまで炒めます。キノコをお皿に移します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    キノコを炒めたフライパンに鶏の胸肉を入れます。かき混ぜながら、黄金色になるまで炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    キノコを鍋に戻します。クリーム混合物を注ぎます。すべてをよく混ぜます。弱火で約10分間煮ます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    鶏肉にキノコと粉チーズをふりかけます。さらに5分間かき混ぜて煮ます。この料理はどんなおかずと一緒にも提供できます。茹でたジャガイモやマッシュポテト、ご飯、そば、パスタなどにも使えます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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カティシャ
24.10.2023
4.6
同様のレシピに従って、鶏肉とキノコのクリーム煮を作ります。次回はチーズも加えてみます。
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♥エフゲニア
24.10.2023
4.8
クリーミーな味わいでとても美味しくて栄養価の高いランチです!キノコとチーズをフライパンで炒めた鶏の胸肉は柔らかくなり、クリーミーなチーズソースは本当に美味しかったです。スーパーレシピ、
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アン・ナリシュ
24.10.2023
4.5
私の結果はレシピ作者ほど美しくはありませんでしたが、それでも信じられないほど美味しかったです。このレシピにほうれん草を加えて、シャンピニオンをヒラタケに置き換えました😊鶏肉は娘が食べやすいように小さめに切りました)副菜にはそばを入れましたが、一緒に食べてみたいですご飯でもパスタでも!この料理のすべてが素晴らしいです!キノコの風味とクリーミーなチーズソースのカレーが、いつものむね肉を特に魅力的にしてくれました😍

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