キャベツ、鶏肉、とろけるチーズのチーズスープ

ファースト、セカンド、コンポートに代わるチーズスープ。
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アメリア・ロペスアメリア・ロペス
レシピの著者
キャベツ、鶏肉、とろけるチーズのチーズスープ
カロリー
260Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
19gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉を塩で半分火が通るまで茹でる(約40分)

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツはお好みで切ります

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    にんじんを好きな形に切ってみよう

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    私は冷凍キャベツを使用しましたが、生のキャベツを花序に分けても大丈夫です

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎを慎重に切ります

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鶏肉に火が通ったら取り出して冷まします

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    同じスープにカリフラワーを加え、5分間調理します(鍋の中の水が少しゴロゴロするはずです)

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    5分経ったらにんじんと玉ねぎを加えます

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    さらに5分後、別のキャベツをセットアップします))10分間調理します

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    その間に冷めた鶏肉を細かく切ります

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    スープ用チーズは溶けやすいように小さめにカットしています

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    規定時間(10分)経過したら、鶏肉とチーズを加えます。チーズが溶けるまで数分間調理します(2〜3分)

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    注いで食べます)

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