キャベツクランブル

シンプルかつ簡単に。美味しい家族ランチに!キャベツのクランブルは、灰色のキャベツのスープの味を完全にユニークなものにするのと同じ神秘的な材料です。独特の味と香りを与えます。
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レシピ作成者 ゾーイ・ジャクソンゾーイ・ジャクソン
レシピ作成者
キャベツクランブル
カロリー
196kcal
たんぱく質
5g
脂質
0g
炭水化物
29g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 12
100グラム
50グラム
3カップ

手順

調理時間調理時間: 3 日々
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キャベツの緑の葉から太い葉脈を切り取ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    しっかり洗い流してください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フードプロセッサーを使って葉をみじん切りにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に、ナイフで数秒間刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    おかゆにならないよう、短時間だけ挽いてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    白キャベツを加えます。キャベツは一番ゆるいものを選びます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    その後、薄緑色の葉が覆います。緑の葉を少し「薄める」には白と薄緑の葉が必要で、クランブルは濃すぎません。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべての葉がみじん切りになったら、にんじんをすりおろし、みじん切りにした葉に加えます。塩。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ミックス。熱湯でやけどする。プレートの上でそれを粉砕し、プレートに圧力をかけます。暖かい場所に3日間放置します。発酵中、パン粉は清潔な手でこねる必要があります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    3日後、瓶に砕いて冷蔵庫に入れます。クランブルを袋に入れて冷凍庫で保存することもできます。冷凍しても品質は変わりません。これで濃厚キャベツスープが作れます!

レシピへのコメント

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マリアンナ・キム
30.07.2023
4.9
ボルシチの素晴らしい準備です、あなたのレシピを試してみます、私はこのようにボルシチを準備しました、これも便利です