シナモン入りブルガー

東洋由来の小麦シリアルとシナモンの絶妙な組み合わせ。ブルグルは美味しくて栄養価の高い東洋料理で、すぐに調理でき、多くの国で米の代わりになります。
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アリア・ウィルソンアリア・ウィルソン
レシピの著者
シナモン入りブルガー
カロリー
632Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
31gram
炭水化物
62gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
300グラム
100グラム
1味わう
味わう
味わう
0.25ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

レシピへのコメント

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ルージー
28.12.2023
4.6
このようなシリアルを食べたことがないのですが、どんな味ですか?とても美味しそうです
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アビゲイル
28.12.2023
4.6
ブルガーは小麦から作られる穀物です。小麦粒は水で熱処理され、その後(伝統的に天日で)乾燥され、通常はふすまが取り除かれ、その後、粒は所望のサイズに粉砕されます。
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ルージー
28.12.2023
4.8
買って試してみるしかないね
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ラクシュミ-777
28.12.2023
4.9
ここではブルグルを見たことがありません。もう少し探してみます。
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リディア・アレクサンドロヴナ
28.12.2023
4.5
シリアルのこの名前さえ聞いたことがありません。興味がある...
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アビゲイル
28.12.2023
4.9
lakshmi-777 さん、フルシェトやヴェリカ キシェンヤのスーパーマーケットでブルグルを探すことができます。そこで買います。通常は小さなパッケージで販売されています
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アビゲイル
28.12.2023
4.6
リナ、あなたもウクライナ出身のようですね。あなたの街に「ファーシェト」や「ヴェリカ・キシェンヤ」があり、試してみたいと思ったら、ぜひ探してみてください。小さなパックの価格にがっかりしないでください。ブルグルは調理すると体積が大きくなります

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