新鮮なキュウリと鶏肉のベレスカサラダ

シンプル、美味しく、効果的で、休日のテーブルに最適です。新鮮なキュウリと鶏肉を添えた白樺のサラダは注目されることはなく、どんな休日にも正当な場所を占めるでしょう。白樺の木を飾るとサラダが明るく美しくなります。
91
13826
新鮮なキュウリと鶏肉のベレスカサラダ
カロリー
202kcal
たんぱく質
15g
脂質
14g
炭水化物
5g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 5

手順

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    新鮮なキュウリと鶏肉のベレズカサラダの作り方。必要な材料をすべて準備します。白樺のサラダにはさまざまなレシピがあり、含まれる材料はさまざまであり、重複しています。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    タマネギはあまり苦くないようにマリネする方が良いです。これを行うには、玉ねぎの皮をむき、細かく刻み、ボウルに入れます。玉ねぎに室温の水を注ぎ、酢、砂糖を加えて15分間放置します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キノコを洗い、小さな立方体に切り、植物油で30分間揚げます。新鮮な野生のキノコを使用する場合は、キノコに含まれる可能性のある有害物質を除去するために、10〜15分間下茹ですることをお勧めします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    新鮮なキュウリを洗います。キュウリの4分の1をすりおろし、汁を絞る。キュウリの残りの部分を半円または立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    病原性微生物が卵の殻から皿に侵入するのを防ぐために、鶏の卵を石鹸で洗います。鍋に卵を割り入れ、水を加えて火にかける。水が沸騰したら中火にし、12~15分煮ます。卵を冷水で冷やし、皮をむき、白身と黄身を分離し、それぞれすりおろします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    卵1個分の白身はサラダの飾り用に取っておきます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダは層状に並べられています。まず鶏肉を並べ、マヨネーズを薄く塗ります。次に、玉ねぎのピクルスとキノコを加え、マヨネーズを塗り、新鮮なキュウリの角切りを振りかけます。もう一度マヨネーズを塗ります。すりおろした白身を振りかけ、マヨネーズを刷毛で塗り、黄身の層を置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サラダの準備を始めます。確保したタンパク質から白樺の幹を切り取ります。投稿しましょう。すりおろした新鮮なキュウリから、白樺の葉と木の幹の葉を作ります。オリーブから細片を切り取ります。これらは白樺の幹のレンズ豆になります。サラダを冷蔵庫に数時間放置して、浸してからお召し上がりください。食欲旺盛!

類似レシピ