オーブンで焼いたエビ

柔らかくて美味しいので、ビールのお供にぴったりです!オーブンで焼いたエビは、誰もが無関心になる信じられないほどおいしい前菜です。エビにはビタミン、微量元素、多量元素が豊富に含まれているため、この料理は非常に食欲をそそるだけでなく、健康的であることがわかります。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
オーブンで焼いたエビ
カロリー
192Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
11gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
3ニンニクのかけら
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    エビをニンニクと一緒にオーブンで焼く方法は?必要な材料を準備します。大きめのエビを選んでください。私はアルゼンチンのものを持っていますが、より馴染みのあるロイヤルのものを取ることもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まずエビを解凍し、乾燥させます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    レモンを洗剤でよく洗い、乾燥させます。レモンから果汁を絞ります。皮を粗いおろし金ですりおろします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンニクの皮をむき、プレス機にかける。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    深いボウルに、オリーブオイル、レモン汁と皮、ニンニク、エルブ・ド・プロヴァンスを入れて混ぜます。バターとレモン汁が混ざり合うまで、すべてを泡立て器またはフォークで混ぜ合わせます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    エビをボウルに入れます。すべてをよく混ぜます。エビを冷蔵庫に2〜3時間、できれば一晩入れてマリネします。マリネ中にエビを数回かき混ぜて、マリネ液が均等に染み込むようにします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ベーキングシートにクッキングシートを二重に敷きます。羊皮紙の特徴についての別の記事を読むことで、適切な羊皮紙を選択できます。リンクはレシピの最後にあります。エビをマリネと一緒に一層に置きます。エビを200℃で10~12分ほど焼きます。エビは8~9分かかります。正確な時間はオーブンの動作特性によって異なります。これについては別の記事で詳しく説明しており、レシピの最後にあるリンクを参照してください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    茹でたエビをお皿に移します。温かくても冷たくしてもお召し上がりいただけます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
アレックスA-
24.10.2023
4.9
美味しい!もう一つのクールなオプションを提案します - エビのガーリック炒め

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