アボカドとヨーグルトと卵

手順

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   サラダに必要なもの：アボカド、卵、ヨーグルト、マヨネーズ、ニンニク、バルサミコ酢、塩、コショウ。

2. ステップ 2

   

   卵はゆでてから、白身を黄身から分離する必要があります。

3. ステップ 3

   

   卵黄をフォークで粉砕します。

4. ステップ 4

   

   アボカドの皮をむき、みじん切りにします。アボカドが茶色に変色するのを防ぐための私のアドバイスは、刻んだアボカドの中に種を残すことです。最後にすべての材料を混ぜ合わせたら、種を取り除くことができます。

5. ステップ 5

   

   マヨネーズ、ヨーグルト、酢を加えてよく混ぜます。その後、好みに応じて塩、コショウを加えます。ニンニクもみじん切りにし、混合物に加えます。

6. ステップ 6

   

   卵白を小さな立方体に切り、完成した混合物に加えます。

7. ステップ 7

   

   サラダをソースと混ぜます。

8. ステップ 8

   

   出来上がったアボカドと卵をピタパンやパンに塗って食べます。

9. ステップ 9

   

   私はそれが好きです。トーストを焼いてその上にサラダを乗せました。素晴らしい結果になりました！

レシピへのコメント

パラダイス

16.11.2023

4.5

アボカドには決して酢を加えないでください。新鮮なレモン汁のみを使用してください。

ダリノチカ

16.11.2023

4.9

うーん、おいしい！必ず料理してみます！そして、KKにはこのようなものが1つしかありませんでした

マグナーゴ

16.11.2023

4.8

ダリノチカ、バルサミコの割合は何％ですか？ちなみに、このレシピにレモン汁を使うのは想像もつきませんが、バルサミコを入れて作ってみます。アボカドが大好きです。そして、卵の問題もよく知られています。

ダリノチカ

16.11.2023

4.6

マグナゴ、私はいつも同じバルサミコ酢を買っています。当店には他にバルサミコ酢はありません。それは6パーセントです。

タチアナ

16.11.2023

4.5

バルサミコ酢で作りましたが、私も夫も気に入っていました。レシピありがとうございます、とても美味しかったです

ファキル3

16.11.2023

5

実際に作ってみたのですが、バルサミコの代わりにいつものバルサミコを小さじ1杯加えて、薄いラバッシュに塗ってみたら美味しかったです。さらに「ムルマンスク産タラのレバー」も加えて一口食べたらさらに美味しかったです。