無殺菌野菜、トマト、キャベツの詰め合わせ

この優れた準備により、冬の間ずっとおいしいサラダを楽しむことができます。キャベツなどから美味しい冬のサラダを作るもう一つの方法は、殺菌せずに野菜の盛り合わせを作ることです。
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ジアナ・テイラージアナ・テイラー
レシピの著者
無殺菌野菜、トマト、キャベツの詰め合わせ
カロリー
302Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
26gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 20
0.5ティースプーン
3大さじ
3大さじ
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    洗ったキャベツを細かく刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ニンジンの皮をむき、小さな立方体に切ります。必要に応じて、ニンジンを半分のリングまたはストリップに切ることもできます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、半分の輪切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    トマトは皮をむき、小さく切ることができます。皮をむいていないトマトを使用することもできますが、味には影響しません。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    野菜をすべて混ぜ合わせたら、適当な大きさのシチュー容器に入れて1時間半ほど煮ます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    調理の終わりに向かって、コショウ、砂糖、塩を加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    準備した瓶に準備した野菜を詰め、酢を加えて蓋を巻きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    キャベツとトマトを逆さまにし、温かい毛布で覆い、冷まします。冷却後は涼しい場所に保管することをお勧めします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    この優れた準備により、冬の間ずっとおいしいサラダを楽しむことができます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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レナI
13.11.2023
4.9
面白いレシピ!試してみる必要があります!
Author comment no avatar
レナI
13.11.2023
5
良いレシピです!このようなものを長い間探していました!そして、このように料理してみることもできます
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メガ サンティマ
13.11.2023
4.8
私にとって、これは非常に、非現実的な量の石油です。そして、私は全量を追加しませんでした。目用には200グラムあります。残りを瓶に注ぎ、冷蔵庫に入れてボルシチに加えます。

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