そば粉から作るリンゴのコブラー

美味しくて健康的な秋冬のデザートにぴったりです。リンゴ、甘いスパイス、シナモン、ジンジャーの素晴らしい組み合わせ - 常に暖かく、居心地が良く、お祝いの気分をもたらします。ココナッツシュガーと緑色の丸ごとそば粉の豊かで明るい味わいは、デザートのベースに最適です。
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エラ・カーターエラ・カーター
レシピの著者
そば粉から作るリンゴのコブラー
カロリー
260Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
10gram
炭水化物
39gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
120グラム
250ml
100グラム
1ティースプーン
0.25ティースプーン
0.5ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンを摂氏175度に予熱し(このデザートを焼くのに理想的なサイズは15x25cmですが、私の場合は約22x30cmです)、固形のココナッツオイルを広げてオーブンに入れて溶かし、型を温めます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鍋を加熱している間に、小さなボウルに角切りのリンゴ、シナモン、生姜を入れて混ぜます(大きさは好みによって異なります)。ただし、細かく切りすぎないように注意してください。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    大きめのボウルにそば粉、ココナッツシュガー、ベーキングパウダーを入れて混ぜる

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    豆乳を加えて全体をよく混ぜる

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    溶かしたバターを入れて予熱したパンをオーブンから取り出します。生地を鍋に注ぎ、その後ボウルでよく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    型の中で生地とバターを混ぜないでください。これは素晴らしい結果を得るために重要です。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    リンゴを再度上に均等に広げます。混ぜすぎないでください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    フォームを 175℃ に予熱したオーブンに 40 分間戻します。準備の状況を確認してください。必要な時間が短くなる場合もあれば、少し長くなる場合もあります。オーブンの種類によって異なります。生地は黄金色になり、形がよく保たれます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    デザートにはアイスクリームやクリームを添えることができ、また、最も熱心な甘党の方には、その上にお気に入りのシロップを注ぐこともできます。もちろん、別のデザートとしてもお召し上がりいただけます。食欲をそそる

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