インゲンを使った料理 - 10 料理レシピ

ビタミン（A、C、B）、タンパク質、鉄、マンガン、繊維、カリウム、リンの存在により、植物は母なる自然自身が私たちのために作り出した有用な物質の真の貯蔵庫となっています。食事に定期的に使用すると、アルツハイマー病の予防や胃腸疾患の治療に役立つことが証明されています。インゲン豆を使った料理のレシピはさまざまです。

その絶妙な味、栄養価、食事特性のおかげで、世界中で、特にベルギー料理とフランス料理で人気があります。揚げる、煮る、煮込む、焼く、缶詰（塩漬け、漬け物）など、さまざまな方法で調理できます。独立した料理、前菜、肉、魚、野菜の付け合わせとしても最適です。さまざまなスパイスや調味料を加えると独特の香りが生まれます。健康的なライフスタイルと製品の自然な味の支持者は、寒い季節に恵まれた夏を思い出させ、ビタミンで体を飽和させるために、冬に向けて甘い豆を冷凍します。