Aufstrich aus Schmelzkäse und Eiern
Ein zarter, schmackhafter und sättigender Brotaufstrich.
Kalorien
151kcal
Eiweiß
8Gramm
Fett
18Gramm
Kohlenhydrate
2Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
Portionen: 8Schritt-für-Schritt-Zubereitung
Kochzeit: 15 minSCHRITT 1
Den Käse für 30 Minuten in den Gefrierschrank stellen. Auf einer feinen Reibe reiben.
SCHRITT 2
Die gekochten Eier abkühlen lassen und auf einer feinen Reibe reiben.
SCHRITT 3
Mayo hinzufügen. Ich verwende in diesem Snack am liebsten fettarme Mayonnaise.
SCHRITT 4
Den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse pressen.
SCHRITT 5
Alles gründlich vermischen. Mit Schwarzbrot servieren. Guten Appetit!
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