Sanddorntee mit Gewürzen und Chili-Pfeffer

Gesundheit, Nutzen, Geschmack, die Kraft der Sonne – alles steckt in diesem Heißgetränk! Saisonaler Sanddorntee ist nicht sehr teuer und recht ergiebig, wenn auf Ihrem Gartengrundstück Sanddorn wächst. Dieser Tee ist sehr gesund und lecker!
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Rezept von Lydia MyersLydia Myers
Rezept von
Sanddorntee mit Gewürzen und Chili-Pfeffer
Kalorien
87kcal
Eiweiß
0Gramm
Fett
4Gramm
Kohlenhydrate
20Gramm
*Nährwerte pro Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

KochzeitKochzeit: 10 min

  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bereiten Sie Ihre Zutaten vor. Stellen Sie den Wasserkocher auf.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Wenn Sie eine French Press haben, geben Sie alle Produkte außer Sanddorn hinein. Wenn nicht, geben Sie sie in einen Topf oder eine große Tasse.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Geben Sie auch den Sanddorn in die Presse. Wenn Sie keines haben, geben Sie es in eine Schüssel, zerdrücken Sie es mit einem Löffel oder einer Gabel (oder einem Püreestampfer, Mixer ...) und geben Sie es zu den restlichen Zutaten.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Gießen Sie kochendes Wasser darüber.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Wenn Sie eine Presse verwenden, zerdrücken Sie die Beeren

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    In Tassen füllen.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    So was.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Fügen Sie nach Belieben Sirup und Zucker (oder das eine oder andere) hinzu, Sie können Honig und weißen Zucker nehmen – was auch immer Sie möchten.

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