Salat nach japanischer Art

Fühlen Sie sich wie ein Samurai – essen Sie einen Schwarzaugenbohnensalat! Lecker. Schwarze Augenbohnen sind eine Art Kuherbse. Es hat einen frischen Geschmack und eine zarte Haut. Die Black-Eye-Bohnen kochen 30-40 Minuten lang, behalten aber ihre Form in Würde. Daher sieht jedes Feiertagsgericht mit diesen Bohnen wunderbar aus.
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Lauren ColeLauren Cole
Autor des Rezepts
Salat nach japanischer Art
Kalorien
142Kcal
Eiweiß
4gramm
Fett
9gramm
Kohlenhydrate
14gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4
Weiße Bohnen
150g
Gurken
2
Dill
1g
Sesam
0.5teelöffel
Olivenöl
2esslöffel
Reisessig
1esslöffel
Sojasauce
1esslöffel
Zucker
0.5teelöffel
Ingwer
20g
Knoblauch
1knoblauchzehen

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 9 std

  1. SCHRITT 1

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  2. SCHRITT 2

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  3. SCHRITT 3

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  4. SCHRITT 4

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  5. SCHRITT 5

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  6. SCHRITT 6

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  7. SCHRITT 7

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  8. SCHRITT 8

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  9. SCHRITT 9

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  10. SCHRITT 10

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  18. SCHRITT 18

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Kommentare zum Rezept

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Margot
29.09.2023
4.9
Ich kann mir nur vorstellen, wie aromatisch dieser Salat ist.
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♚Larisynshik
29.09.2023
4.8
Der Salat ist zwar sehr aromatisch, mir hat es aber besser geschmeckt, wenn er eine Weile stehen und eingeweicht wurde
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Alina Viktorowna
29.09.2023
4.7
und ich mag Salat
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♚Larisynshik
29.09.2023
4.7
Ich behandle dich
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Galina
29.09.2023
4.9
Ich liebe die japanische Küche wirklich! Ich habe gelernt, wie man Sushi macht, jetzt ist es an der Zeit, mich den Salaten zuzuwenden. Ich denke, ich fange damit an, das Rezept ist einfach, mir gefällt besonders die Anwesenheit von Sesamsamen und Ingwerwurzel hier. Der Geschmack muss einfach großartig sein! Und es wurde auf ungewöhnliche Weise geschnitten. Im Allgemeinen werde ich auf jeden Fall schreiben, wenn ich es probiere!
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Sunny777
29.09.2023
4.5
der Salat sieht sehr schön aus) und der Beschreibung nach zu urteilen, ist er recht einfach zuzubereiten), aber man braucht viele Produkte, die wir nicht haben. Aber dieser Salat kann zu Recht als voller Vitamine bezeichnet werden! Vielen Dank, dass Sie das Rezept mit uns geteilt haben. Ich werde es heute Abend kochen.) Ich habe gestern gerade Bohnen eingeweicht, obwohl es normale Bohnen sind, keine „großäugigen“, aber ich hoffe, dass es den Geschmack nicht zu sehr beeinträchtigt)
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Eichhörnchen
29.09.2023
4.5
Es ist einfach zuzubereiten, es ist auch einfach in Bezug auf die Anzahl der Zutaten, es verdient eine Eins in puncto Geschmack ... Im Großen und Ganzen ist es perfekt! Und was für ein Geruch es hat! Meine Familie hat es geschätzt. Ich empfehle jedem, es auszuprobieren, Sie werden es nicht bereuen. Kein Wunder, dass die Japaner so gesund aussehen. Schließlich ist Ingwer so gesund! Ich füge es zu vielen Gerichten hinzu. Und übrigens ist Ingwer für Männer sehr wohltuend))

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