Thunfischsuppe aus der Dose

Köstliche, reichhaltige, aromatische und sättigende Suppe! Suppe mit Fischkonserven eignet sich für Fälle, in denen Sie schnell Mittag- oder Abendessen für die ganze Familie zubereiten müssen, aber nicht viel Zeit für die Zubereitung der Fleischkomponenten bleibt. Suppe mit Thunfisch aus der Dose ist nicht nur schnell, sondern auch lecker, gesund und nahrhaft. Der Kochvorgang ist sehr einfach und schnell
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Ella WilsonElla Wilson
Autor des Rezepts
Thunfischsuppe aus der Dose
Kalorien
137Kcal
Eiweiß
14gramm
Fett
0gramm
Kohlenhydrate
19gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bereiten wir die Zutaten für die Thunfischsuppe in Dosen gemäß der Liste vor. Die Kartoffeln waschen, schälen und nach Belieben in kleine Würfel oder Streifen schneiden. Es ist besser, die geschnittenen Kartoffeln noch einmal abzuspülen, um die Stärke zu entfernen. Die Kartoffeln in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und anzünden.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Karotten waschen, schälen und auf einer groben Reibe reiben. Sie können die Karotten in dünne Streifen, Würfel oder beliebige Formen schneiden. Beachten Sie jedoch, dass die Garzeit für gehackte Karotten länger ist als die Garzeit für geriebene Karotten. Sie müssen sie daher sofort mit in die Suppe geben Kartoffeln.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Mit dem restlichen Gemüse in die Pfanne geben.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Um die Suppe reichhaltiger und sättigender zu machen, ist es besser, den Zutaten Müsli hinzuzufügen. Reis passt gut zu Fischkonserven

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Waschen Sie den Reis gründlich und wechseln Sie das Wasser mehrmals, bis das Wasser klar wird

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Den Fisch aus der Dose mit einer Gabel in kleine Stücke zerdrücken. Geben Sie den Thunfisch aus der Dose zusammen mit der im Glas verbliebenen Flüssigkeit in den Topf mit der Suppe. Nach Geschmack Salz hinzufügen. Gewürze wie schwarze Pfefferkörner und Lorbeerblätter müssen nicht hinzugefügt werden, da sie in der Regel Fischkonserven zugesetzt werden. Bei mittlerer Hitze weitere 5 Minuten kochen lassen. Mach das Feuer aus.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Lassen Sie die Suppe unter dem Deckel stehen und servieren Sie sie auf dem Tisch, auf Wunsch mit frischem Brot und Kräutern. Guten Appetit!

Kommentare zum Rezept

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Johanna
30.07.2023
4.8
Die Suppe ist sehr gut und vor allem schnell gar. Konserven können unterschiedlich sein. Sehen Sie sich das Rezept für diese Suppe mit rosa Lachs aus der Dose an.
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Anastasiia
30.07.2023
4.5
Ich habe diese Suppe mit ein paar kleinen Änderungen mit Thunfischkonserven zubereitet. Anstelle von Reis habe ich eine Getreidemischung hinzugefügt. Ich habe es nicht in Wasser gekocht, sondern unter Zugabe eines Würfels (Gemüse). Zusätzlich zu Zwiebeln und Karotten habe ich gefrorenen Sellerie und gefrorene vorgehackte Tomaten sowie etwas Tomatenmark für die Farbe hinzugefügt. Das Ergebnis war eine herzhafte und schmackhafte Suppe ohne Probleme. Ich empfehle es jedem! Genießen Sie köstliche Gerichte☺️