Gebackene Tomaten mit geräuchertem Käse und Kräutern im Ofen

Ein unglaublich leckeres Gericht! Duftend und appetitlich! Natürlich handelt es sich hierbei nicht um echte geräucherte Tomaten, aber der Geschmack dieses Lebensmittels ist einfach umwerfend, ein wenig geräuchert und gleichzeitig zart. Ich wette, Sie wussten nicht einmal, dass Tomaten Lycopin enthalten, das für unseren Körper äußerst nützlich ist und das Risiko bösartiger Tumore verringern kann. Dasselbe Lycopin beugt auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Und wenn Tomaten gekocht, gebacken oder gebraten werden, dann entsteht immer mehr davon. Es gibt nur ein Aber: Sie müssen mindestens 20 Tomaten pro Woche essen, dann sind sie nützlich, und Sie müssen Tomatensalate mit Sonnenblumenöl würzen, damit dieses Lycopin besser aufgenommen wird. Ich denke, dass mein kulinarisches Rezept dem Körper keinen Schaden zufügt, da es bei hoher Temperatur gekocht und mit Sonnenblumenöl gewürzt wird.
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Josephine RiveraJosephine Rivera
Autor des Rezepts
Gebackene Tomaten mit geräuchertem Käse und Kräutern im Ofen
Kalorien
354Kcal
Eiweiß
21gramm
Fett
27gramm
Kohlenhydrate
9gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 20 min
  1. SCHRITT 1

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  2. SCHRITT 2

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  3. SCHRITT 3

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  4. SCHRITT 4

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  5. SCHRITT 5

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  6. SCHRITT 6

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  7. SCHRITT 7

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  8. SCHRITT 8

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Kommentare zum Rezept

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Pirol
23.09.2023
4.8
Es muss köstlich sein.
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Daria ☼
23.09.2023
4.9
Ja, es ist nicht schlecht! Als Snack ist es absolut hervorragend! Aber wenn Sie sie mit Hühnchen füllen, bekommen Sie ein ordentliches Mittagessen, probieren Sie es aus
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Alina Viktorowna
23.09.2023
4.8
Ich liebe gebackene Tomaten
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Daria ☼
23.09.2023
5
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Fiesta
23.09.2023
4.8
einfach, schnell, lecker. für den Sommer, wenn es Tomaten im Überfluss gibt – genau richtig.
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Daria ☼
23.09.2023
4.9
Fest,