Luftiges Omelett in einer Bratpfanne

Zutaten
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1

Wie bereitet man ein luftiges Omelett mit Milch in der Pfanne zu? Bereiten Sie alle notwendigen Zutaten vor. Um nützliche Informationen über Hühnereier zu erfahren, empfehle ich Ihnen, einen Artikel zu diesem Thema zu lesen. Einen Link dazu finden Sie am Ende dieses Rezepts.
SCHRITT 2

Waschen Sie die Eier zuerst mit einem Lebensmittelreiniger, da sich auf der Oberfläche möglicherweise schädliche Bakterien befinden. Trennen Sie vorsichtig das Eiweiß vom Eigelb. Es darf kein Tropfen Eigelb in das Eiweiß gelangen, sonst lässt es sich nicht schlagen. Legen Sie das Eiweiß in den Kühlschrank.
SCHRITT 3

Gießen Sie Milch in das Eigelb, fügen Sie die Pfeffermischung hinzu und schlagen Sie leicht mit einer Gabel. Sie können beliebige Gewürze nach Ihrem Geschmack verwenden.
SCHRITT 4

Schlagen Sie das gekühlte Eiweiß mit einem Mixer und einer Prise Salz auf, bis ein luftiger, dichter Schaum entsteht.
SCHRITT 5

Eine trockene Bratpfanne mithilfe eines Pinsels mit Olivenöl einfetten und erhitzen. Gießen Sie das Eigelb darüber und verteilen Sie es durch Kippen der Bratpfanne gleichmäßig auf der gesamten Oberfläche. Das Eigelb bei mittlerer Hitze anbraten. Wie Sie die richtige Bratpfanne auswählen, erfahren Sie im Artikel, den Link dazu finden Sie am Ende dieses Rezepts.
SCHRITT 6

Sobald das Eigelb am Boden fest geworden ist, das geschlagene Eiweiß darauflegen und vorsichtig glatt streichen, sodass es nicht über den Eierpfannkuchen hinausragt.
SCHRITT 7

Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und kochen Sie sie bei schwacher Hitze 5-8 Minuten lang. Während dieser Zeit sollte das Protein dichter werden. Wenn Sie mit dem Finger darauf drücken, springt es zurück und bleibt nicht an Ihrer Hand kleben.
SCHRITT 8

Übertragen Sie das Omelett auf einen Teller.
SCHRITT 9

Halbieren und mit der weißen Seite nach innen falten. Das Omelett in Portionen schneiden und servieren. Guten Appetit!
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