Jak ugotować banana z cynamonem

Name: Jak ugotować banana z cynamonem
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Banany; 0.25 łyżeczka Mielony cynamon; 0.5 L Woda

Ciekawy i nietypowy napój – takiego jeszcze nie próbowałeś! Jak ugotować banana z cynamonem, żeby było zdrowo i smacznie? To wcale nie jest trudne. Z mielonym cynamonem to prawie jak herbata cynamonowa z bananem. Oprócz doskonałego smaku, napój posiada także szereg dobroczynnych właściwości.

40

19572

Samanta Rodriguez

Autor przepisu

Kalorie

36Kcal

Białko

0gram

Tłuszcz

0gram

Węglowodany

8gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

Banany

1

Mielony cynamon

0.25łyżeczka

Woda

0.5L

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 15 minuty

KROK 1
Jak ugotować banana z cynamonem? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Cynamon mielony można zastąpić jedną laską cynamonu. W zależności od dojrzałości bananów napój będzie mniej lub bardziej gęsty.
KROK 2
W rondelku zagotuj wymaganą ilość wody. Lepiej jest używać wody butelkowanej lub filtrowanej. Woda z kranu może nadać gotowemu napojowi nieprzyjemny posmak.
KROK 3
Banany obierz i pokrój w plasterki.
KROK 4
Do wrzącej wody dodać mielony cynamon (lub jedną laskę cynamonu) i plasterki banana i gotować około 10 minut. Gotowy napój schłódź i podawaj. Zaparzony napój bananowy możesz przechowywać w lodówce do 3 dni. Zaleca się pić przed snem. Smacznego!

Komentarze do przepisu

inna

25.10.2023

4.5

Przepis mnie zaintrygował. Zastanawiam się, co się stanie. Przygotuj miód ubity z cynamonem, miodem, imbirem i cytryną.

Maystina

25.10.2023

4.6

Dzieci uwielbiają banana w jego naturalnej postaci i różne eksperymenty z nim związane. Kiedy zobaczyłam jak ugotować banana z cynamonem, postanowiłam zrobić z nim ten napój. Przygotowanie jest tak proste, jak to tylko możliwe. Moim zdaniem plusem jest to, że cukier nie jest wymieniony. Banan na pewno nie dodał zbyt wiele słodyczy, ale w zupełności wystarczył. W przepisie jest napisane, że napój można przechowywać w lodówce do trzech dni. Jest to oczywiście wygodne, ale ten, który przygotowałem, wypijałem od razu, gdy tylko trochę ostygł.